月餅新吃法 創(chuàng)意減肥又健康

　　月餅熱量太高，使得很多愛美的女性望而卻步，我們的孕媽們更是要敬而遠之。最近月餅又出新吃法了，據(jù)說既能減肥又健康，只是這些酸爽的味道實在是……

　　1、月餅三明治：把月餅切成薄片，夾在兩片全麥面包之間，制成三明治，再配合低脂牛奶，外加一份水果。該吃法適合以五仁、巧克力、蛋黃或咸肉為餡料的月餅。

　　2、月餅豆?jié){：把月餅切成小丁，和豆子一起放入豆?jié){機，注意不要再放花生、核桃之類的果仁。該吃法適合以豆沙、蓮蓉、棗泥、五仁、水果為餡料的月餅。

　　3、涼拌月餅：將月餅切成丁塊狀，拌上榨菜絲、蔥花、蝦皮等，再澆上少許花生醬或者芝麻油涼拌，是一道不錯的開胃小菜。適合蛋黃餡和火腿餡的月餅。

　　4、蔥炒火腿月餅：將火腿餡的月餅切成小長條，加入蔥段、姜絲、精鹽、味精，下鍋略炒即可。不但能去除月餅油膩，還增加月餅清香，可作小菜食用。

　　【小編結語】這些月餅新吃法小編實在是沒有勇氣嘗試，孕媽們感興趣的不妨一試。但文中的兩款月餅是實實在在的低熱量哦，孕媽們都學會了嗎？雖然說自己**的月餅熱量低，但對孕媽媽們來說，吃完月餅后，也不要忘記適度散步、運動。這樣既有利于消耗掉身體里的熱量，也有利于孕媽和寶寶的身體健康！

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