補充維生素AD，謹記三大原則

　　如前文所言，魚肝油和維生素AD制劑都用于給寶寶補充維生素AD。但是，魚肝油和維生素AD制劑在維生素A和維生素D的含量、配比以及生產標準等方面都不盡相同，媽媽們一定要了解清楚，并且在為寶寶選擇維生素AD補充劑時，謹記以下三大原則。

　　原則一：維生素AD配比。魚肝油中維生素AD含量是按照食品標準制定的，維生素A和維生素D的含量較低且配比一般都為10:1，當然也有一些經過了配方改進，調整為合理的3:1，但無論是含量還是配比一般低于0-3歲嬰幼兒營養推薦量，不具備預防疾病的作用。而維生素AD制劑中維生素AD的含量以及3:1的配比則是嚴格按照《中華人民共和國藥典》標準，針對0-3歲嬰幼兒營養推薦攝入量研制的，完全符合中國營養學會的推薦標準。

　　原則二：生產標準。魚肝油是采用食品生產標準，市場準入門檻低，生產監督也不夠嚴格，產品質量完全依賴于企業自身；而維生素AD制劑是采用藥品生產標準，產品在上市前要經過復雜的處方分析、臨床試驗、產品有效性分析等過程，產品的生產和質量嚴格按照國家藥典標準，并受國家各級藥檢部門監督和管理，產品質量和安全性更有保障。

　　原則三：污染隱患。近年來，海洋污染日趨嚴重，貝類和海魚等海洋生物的體內已經成為了重金屬汞、砷的“聚居地”，魚油及魚肝油等都可能已受不同程度的污染。再者，由于動物肝臟是動物體內起到解毒作用的器官，各種毒素，大多要經過肝臟來轉化和代謝。因此，其本身富集重金屬和毒素的機會便遠遠大于其他器官，魚類也不例外。

　　因此，為寶寶補充維生素AD的最佳途徑，還是服用含有OTC標識的國藥準字維生素AD制劑，如伊可新維生素AD滴劑。只有科學補充，才可以讓寶寶健康成長！