麻麻必修課三：讓孩子的“生物鐘”與幼兒園同步
【麻麻的煩惱】媽網網友@溫子：“上幼兒園前，我就特別擔心豆豆不愛午睡的問題。果然，老師反映我們豆豆中午精力特別旺盛，不愿意睡午覺，有時候要安排一個老師專門哄他半個多小時，才能把他哄睡。這孩子從小就睡眠時間少，不愛睡午覺，即使睡，時間也不固定，不知道幼兒園能否特別安排一下這些不睡午覺的孩子。”
【孩子心里話】午覺是什么?在家里粑粑麻麻從來沒有要求我睡午覺哦!在我的字典里，睡覺就是吃飽了玩累了之后的休息。但是在幼兒園，連睡午覺的時間都有明確規定，我覺得太難受了，我明明還沒有玩累，為什么要停下來，太沒勁了!
【小編小tips】基本上所有幼兒園都要求小朋友中午睡1-2個小時，不存在特殊待遇。其實，孩子正處于身體智力飛快發展的時期，除了晚上睡眠要充足，每天中午睡1-2個小時還能很好地補充體力，促進大腦發育。而要培養孩子睡午覺的習慣，麻麻至少要在孩子上幼兒園前一個月開始給他“調時間”，生活作息盡量與幼兒園保持一致。如果實在無法在短時間內入睡，麻麻至少要教育孩子，別人睡覺時要保持安靜，不得影響其他小朋友睡覺。
