自家寶寶愛吃一些垃圾零食，怎么辦？作為家里的掌上明珠，孩子打不得罵不得，更何況你打了、罵了，他還是戒不了口。現在小編就教你幾招，教你輕松讓寶寶遠離垃圾零食。
第一招：曉之以理。向孩子平和地講解“垃圾食品”的害處，不要欺騙孩子，或是編造謊話騙孩子。即使孩子還不理解健不健康的定義，但會潛移默化地認為垃圾食品是不健康的。
第二招：循環漸進。不要一下子強迫孩子戒掉零食，往往家長越是不讓孩子吃，孩子越喜歡吃，應該采取逐漸減量的方法，而不是一味的禁止。
第三招：健康替代。多準備些健康零食給孩子，放在孩子能看到的地方，尤其是口味上孩子比較喜歡的，逐漸讓健康零食替代垃圾零食。
第四招：培養飲食習慣。培養孩子良好的進餐習慣，堅持進餐規矩，該吃飯的時候必須坐在餐桌前認真吃飯，不能邊吃邊玩，以及飯前不可吃零食等。
【小編叨叨】小編小時候，只要一招就斷了我愛吃零食的念頭，那就是“沒錢”！！現在，在面對琳瑯滿目的零食，以及“有錢任性”的情況下，麻麻可要下點功夫了。
