2、奶量多少，乳腺組織說了算!
乳腺組織由腺體、導管、脂肪組織和纖維組織等組成，它掌握著女性產后乳汁多少的話語權。
首先是乳腺組織的腺體問題。有的人咪咪很大，但乳腺腺體不發達，因此奶水很少。相反，有些人胸部平平，但腺體組織十分豐富，所以奶水源源不斷。產后媽媽的泌乳能力是否強大，主要看腺體是否豐富，腺體功能是否完善。腺體是否發達，除了先天因素以外，選一款合身的乳罩也是很重要的，否則容易導致腺體受損。
第二個是導管的問題。母乳專家認為，女性產后乳汁的多少主要跟乳腺導管的發育有關。眾所周知，母乳是越吃越多的，意思就是乳腺導管疏通了，乳汁就能暢通無阻地分泌。相反，如果乳腺導管本身發育不好，加上產后也沒能做好疏通導管的工作，導管不通，乳汁自然分泌不暢。
3、通乳越早，奶水越足
乳房內部最為重要的構造是乳房小葉，它包括乳房小葉以及輸乳管，乳汁產生并存儲于乳房小葉內，經由輸乳管輸出到開口處，就是媽媽們的乳頭。乳頭上有很多輸乳管開口，漲奶時擠壓乳頭會發現乳汁從多個小口噴射而出，就是這個原理。那么，為什么有些“奶水少”的媽媽說，乳汁只從兩三個小口滴出?很簡單，那是因為乳腺未通!產后媽媽盡快“下奶”，疏通乳腺，才能保證充足的奶量。
產后疏通乳腺的關鍵，在于堅持給寶寶吮吸。只有堅持吮吸，母乳排空了，乳腺組織才會繼續分泌乳汁，并且根據寶寶的食量逐漸調節分泌乳汁的時間與速度，以滿足寶寶的需求。其次，必要的按摩也有助于乳腺導管的疏通，尤其是當乳腺堵塞時，務必盡快請專業的醫生或通乳師幫助疏通乳腺，以免造成乳腺炎。
