作為一個正常上下班，心情不好就可以不化妝的普通妹子來說，如果按照女明星們的頻次敷面膜，別的不說，長痘是沒跑的。當你的皮膚處于一種極度惡劣的情況下，比如你已經能感受到皮膚摸著干干的，打個粉底都會抹出干皮的時候，你可以用一周的時間每天敷1片面膜，如果你不想買面膜，你也可以買市面上的壓縮面膜紙，買回來用化妝水或者純凈水泡開敷在臉上，也是一種急救的好方法。
如果你不用長時間帶妝，皮膚也沒有慘到打個粉底干皮爆滿臉的話，事實上是不用敷太多的面膜的，健康的皮膚如果承受太過密集的護理，反而會出現爆痘過敏等情況。一周敷2——3次就夠了，而面膜的選擇上除了基礎的補水保濕功效之外，也可以使用一些帶有抗老、美白功效的面膜，像一些知名大品牌的高級面膜偶爾體驗一下也不是壞處。
理性護膚專家冰寒老師用一個很形象的方式也向我們解讀了一下怎樣敷面膜才是最適合普通人的頻率，我們可以看到每周一次到三次的時候，肌膚還是處于一種愉悅的狀態，可是到了第四天的時候，肌膚已經處于一種強顏歡笑的狀態，說明此時肌膚對面膜的密集營養處于一種厭倦的狀態，而到了最后，如果你每周都要使用面膜，肌膚就會直接進入“崩盤模式。”
【極度脆弱的皮膚用什么?】
市面上有很多知名品牌會推出大包裝的面膜，里面5片到30片不等，可以供你一周每天使用。這一類面膜價格適中，成分基礎，非常適合肌膚急救每天使用。
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