4、給寶寶補(bǔ)鈣的時候媽媽們可以選擇含鈣量較豐富的無機(jī)鈣，如碳酸鈣，且應(yīng)該考慮寶寶的腸胃負(fù)擔(dān)能力以及敏感的味蕾。所以媽媽們在選擇鈣劑的時候要多加留意，應(yīng)挑選淡奶口味、小劑量的鈣劑，服用方便，寶寶也減輕服藥痛苦。

　　5、睡眠期間是最長身體的時候，也是骨骼對鈣吸收力最強(qiáng)的時候。相信很多人都有過在睡夢中缺鈣抽筋的體驗(yàn)，可見睡覺時最應(yīng)補(bǔ)鈣。建議可以在睡前給寶寶服用鈣劑，讓鈣能充分被吸收。

　　6、寶寶應(yīng)該盡量多進(jìn)行戶外活動，增加體內(nèi)維生素D的合成。但媽媽們注意帶寶寶曬太陽時不要隔著玻璃門窗，因?yàn)殛柟庵械淖贤饩€是很難穿透玻璃的。而且，要盡量讓寶寶多露出皮膚，增加皮膚對維生素D的合成。