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500斤媽產36斤巨嬰 盤點超重巨嬰

編輯:max

    為了你和孩子,請控制孕期體重!

    很多準媽在孕期都很難控制自己的胃口,也因為肚子日漸增大而行動緩慢,懶得運動睡眠時間增多食量加大……都會導致孕期體重失控,小編也是過來人,明白這些孕反應實在難忍,與其給準媽們說大道理不如給你們一個計算孕期體重的方法,通過數字來提醒自己,今天你超重了嗎?

    首先根據孕婦孕前的體重和身高計算:BMI=體重(公斤)/身高的平方(米),然后根據計算出來的值查看下面所在的區間,就可以判斷自己整個孕期體重增加多少合適了。

    孕前BMI<19.8,孕期總增重12.5-18公斤為宜;

    孕前BMI在19.8-26之間,孕期總增重11.5-16公斤為宜;

    孕前BMI在26.1-29.9之間,孕期總增重7-11.5公斤為宜;

    孕前BMI>30,孕期總增重大于6公斤為正常。

    孕婦體重增長表的溫馨提示

    1.孕前標準體重(KG)=(身高)2×21(理想值為22),即身高160cm、孕前基礎標準體重為1.6×1.6×21=53.76kg。

    2.孕前實際體重與標準體重差比為肥胖度(實際體重-標準體重)/標準體重×100%,肥胖度超過20%的要注意控制體重。

    3.測量肥胖度的BMI值:體重(KG)/(身高M)2= BMI,<20的偏瘦,20-24之間正常,24-26.4之間略胖,26.4以上過胖。

    4.個子較嬌小的媽媽就必須在體重調節下功夫,骨盆窄的幾率非常高。骨盆窄容易引起難產,所以要注意嬰兒過度大以及產道內脂肪的過度積累。

    5.懷孕之后很多的孕婦有孕反應。這會是增加體重的直接要素,一周之內體重增加500克以上并且有浮腫的現象的時候最好是咨詢醫生。

    據觀察,巨大兒中發生心臟畸形的比例高于一般正常體重兒,并且在長大后患肥胖癥的幾率也較大,將成為糖尿病、高血壓等多種疾病的易患人群。巨大兒的危害如此多,準媽媽在孕期補充營養時要注意營養搭配、適當運動,以防營養過剩,從孕期開始就做好一名合格的媽媽,對孩子負責!

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