“多囊女人”——還可以做媽媽嗎？

　　患“多囊卵巢綜合癥”又急切想要寶寶，這對(duì)誰(shuí)都好比當(dāng)頭一棒。其實(shí)不必為此過(guò)于擔(dān)憂，因?yàn)槭虑檫h(yuǎn)沒到不可救藥的地步，經(jīng)過(guò)治療，你照樣可以生一個(gè)夢(mèng)寐以求的寶寶。

　　及早備孕 23-26歲最佳

　　已經(jīng)查出有多囊卵巢綜合癥的為準(zhǔn)媽媽應(yīng)及早備孕，這樣有利于有效備孕。在正常情況下，為準(zhǔn)媽媽的最佳育齡在23-28歲之間，而患多囊卵巢綜合癥的為準(zhǔn)媽媽的最佳育齡應(yīng)在23-26歲之間，這樣才能增加懷孕的幾率。

　　調(diào)節(jié)心情 積極治療

　　在積極治療的情況下保持良好的心情，不要用沉郁的心情來(lái)面對(duì)生活。積極治療是緩解病情的有效方法，但是需要配合愉快的心情，這才是備孕的首要選擇。心情愉快是幫助多囊卵巢綜合癥的為準(zhǔn)媽媽成為準(zhǔn)媽媽的關(guān)鍵因素之一。

　　讓“大姨媽”恢復(fù)正常

　　月經(jīng)不調(diào)是多囊卵巢綜合癥的前兆之一，同樣恢復(fù)正常的月經(jīng)也是多囊卵巢綜合癥逐漸恢復(fù)的明顯象征。

　　歸根結(jié)底，“多囊卵巢綜合癥”是由內(nèi)分泌紊亂引起的卵巢無(wú)法正常排卵，因此飲食起居得妥善安排，以避免內(nèi)分泌失調(diào)。

　　管住嘴：體內(nèi)堆積的脂肪越多，危險(xiǎn)系數(shù)越大。低脂飲食，優(yōu)化飲食結(jié)構(gòu)，才有助于健康。

　　動(dòng)起來(lái)：運(yùn)動(dòng)促進(jìn)人體的血液循環(huán)，從而調(diào)節(jié)全身的激素水平。

　　嗨起來(lái)：憤怒和恐懼會(huì)刺激脆弱的神經(jīng)，破壞內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)，直接影響到女性的身體健康。

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