【媽媽網特稿】雖然你已經做好心理準備，但未必對整個懷孕過程了解。女主播為準媽媽們介紹幾本網友強烈推薦的孕期指導書，系統地學習一下孕產知識，有助于準媽媽更好的應對孕期各種問題。還有專門給老公看的哦！

　　《懷孕圣經》

　　《懷孕圣經》是英國婦產女專家寫的。本書有其獨特的風格，例如各種插圖、彩色照片、最新的三維圖像，能夠看到寶寶每一周奇妙而動人的生長發育景象。特制的圖解讓孕婦對妊娠三個時期中每個階段的身體變化和重要提示一目了然。有關營養、運動和應該怎樣做才能保持身體處于最佳狀態的章節將幫助孕婦確保身體健康，為寶寶的誕生做好準備。

　　書中也有關于夫妻間在孕期情感方面的建議。緊接著的章節介紹了寶寶在出生后如何進行自我保健、如何與孩子建立親情，如何給孩子喂奶、洗澡、換尿布、空衣服和如何抱孩子等。兩篇參考章節幫助孕婦詳細了解孕期所做的測試、檢查以及影響孕婦和孩子健康的醫療問題。更重要的是《懷孕圣經》的宗旨是幫助準爸爸和準媽媽們建立起積極的態度，這是生育方面最重要的因素之一。了解了這些知識，就會充分地信心懷孕和為人父母了。

　　參考價格：49元

　　作者：（英）艾米·卡羅爾

　　《40周孕期全程手冊》

　　本書以圖文并茂的形式，全方位關注女性孕期及產后遇到的種種問題。中國協和醫科大學、北京協和醫院婦產科教授、主任醫師徐蘊華積其四十余年的專業經驗，為每一位期待成為父母的人提供了有效的建議和科學的解釋。本書內容涵蓋了從懷孕的準備及受孕的全過程、懷孕期間女性身體及心理的變化、胎兒的生長、孕期安全保健、飲食營養應注意的重要事宜、分娩過程、產前產后應關注的問題，以及新生兒的基本護理、疾病防治等等。本書語言輕松、簡潔，內容實用，是每一個孕期女性手邊必備的權威“教材”。

　　參考價格：26.8元

　　作者：徐蘊華

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