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狠媽媽扔娃下樓 抑郁癥狀9條你中多少

編輯:Yoman

  2條及以下

  只有2條及以下的麻麻們,并無產(chǎn)后抑郁哦!麻麻們在這段時(shí)間,有一些情緒波動(dòng)和身體疲憊是很正常的哦。若是思維渙散、身體無力,有可能是平日太過操勞了,休息不夠所引起的哦。

  3-4條

  在這樣的狀態(tài)下的麻麻們,是屬于輕度抑郁的情況,但并不是不容樂觀的哦!這個(gè)時(shí)候的麻麻多是內(nèi)心積累壓力、疲憊了一小些時(shí)段,平日也不注意休息和放松,如果這個(gè)時(shí)候持續(xù)讓自己處于抑郁的狀態(tài),抑郁的程度有可能惡化升級,那就不好了!

  5-7條

  情況在5-7條的話(其中必須有1或2條已持續(xù)2周以上),麻麻們生活其實(shí)已經(jīng)很受影響了。此時(shí)已可看做中度抑郁,應(yīng)該尋求心理咨詢方面的求助!其實(shí)心理咨詢并不是只有心靈脆弱的人才會(huì)去的地方,麻麻們要擺正心態(tài),一旦覺得在自我治愈和旁人支持過后還是覺得不妥,不應(yīng)放任,主動(dòng)去尋求專業(yè)的心理測量和咨詢,在必要情況下,在保護(hù)寶寶的情況下服用抗抑郁藥物,避免進(jìn)一步惡化!

  8條及以上

  如果麻麻們到了這一步,小編想好好抱抱這些麻麻們。長時(shí)間在這些條件下,已經(jīng)是屬于重度抑郁,麻麻們的情況實(shí)際上是不容樂觀的。由于長時(shí)間的抑郁積壓,身體機(jī)能極有可能已經(jīng)受到損害和影響,麻麻們實(shí)際上已沒辦法控制好自己的情緒,感覺十分痛苦,也可能出現(xiàn)了自殺或者殺嬰的想法甚至幻象。此時(shí),一定要接受心理咨詢師甚至是精神病科醫(yī)生的鑒定,根據(jù)情況和指引服用相關(guān)藥物和治療。

  通過上面的測試,大家有沒對產(chǎn)后抑郁有了一些了解呢?生命可是很可貴的,生活其實(shí)很美好的!麻麻們請一定要好好正視自己的情緒,不要讓抑郁有任何可以乘人之危的機(jī)會(huì)!以上的測試僅供參考,如果想要更為專業(yè)化的測量和確認(rèn)的話,一定要去正規(guī)的心理機(jī)構(gòu)或醫(yī)院哦!

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