【媽媽網特稿】每個家長都希望自己的兒子將來成為長腿歐巴傾倒眾生，想讓自己的女兒擁有一雙足以戳破屏幕的大長腿。但是，由于“先天不足”(父母身高都比較矮)，很多家長都感覺希望渺茫。不!科學研究表明，除了受遺傳因素影響以外，后天的營養和運動等因素都對孩子的身高有很大的影響。所以，一味讓孩子多吃、多運動，就能幫助孩子“天天向上”?不!在生活中，很多家長的一些錯誤做法，往往會影響孩子生長發育，導致孩子長不高。一起來看看，你“坑娃”了沒?

　　測測孩子夠高嗎——兒童身高標準計算公式

　　每個爸爸媽媽都關心自己孩子的身高體重發育狀況，一旦看見同齡人比自己的孩子高，往往不由得擔憂起來。那么，你知道孩子的身高達標了嗎?看看這個寶寶身高體重標準表吧!

　　2—12歲孩子的平均身長可按下列公式推算：

　　男孩：身長(厘米)=年齡×5十80

　　女孩：身長(厘米)=年齡×5十75

　　當然，每個寶寶出生時體重、身長的不同，家庭遺傳因素的差異，都會使孩子在生長發育中有一定的差異。但如果相差太多，爸爸媽媽就要引起重視了，最好到醫院接受檢查，以免影響孩子日后的健康發育。

　　家長5個壞習慣，拖住孩子長高

　　壞習慣一：喂飯喂太飽

　　“多吃點，再吃一點，吃飽飽，長高高”，很多家長誤以為，孩子吃得多，就能長得高。但事實卻是相反的。據兒童營養專家介紹，人在饑餓狀態下，會促進腦垂體更多地分泌生長激素，這可以刺激兒童骨骼生長。然而，孩子吃得過飽反而會影響生長激素的分泌，導致寶寶長不高。

　　另外，營養過剩還會讓孩子性發育期提前，造成性早熟。這樣的孩子在一定年齡階段可能比同齡人要高，至少不矮，但過早地促進骨骼發育，導致骨骺在生長發育期之前提早閉合，最終成為矮個子。

　　小編建議：家長要注意孩子每頓飯只給他八分飽的量就夠了，另外還要注意均衡營養，避免孩子養成挑食、偏食的壞毛病，每天蛋白質的攝入要重視，同時也不要忽略了綠葉蔬菜和水果。