网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

過年吃多難順產!看日本準媽如何減肥

編輯:max

  看看剖腹產率最低的日本孕婦是如何控制體重

  日本對于孕婦的體重控制十分嚴格,從懷孕到分娩,體重增長只能在10公斤以內。按日本產科醫生的說法,前3個月的體重應該不會增加;若在此階段就開始增重就必須開始制定方案控制體重了。醫生會安排“營養指導課”給孕婦指導。醫生面前會擺滿了食物的道具,然后語重心長的囑咐:每頓吃的東西請以手掌的大小來“衡量”。

  肉,只能吃手掌那么大一塊,厚度0.5cm左右;魚,同理也是只能吃手掌那么大一塊;如果既想吃肉又想吃魚,那么各種只能吃1/2手掌大小。

  一天只能吃三餐,可能對于孕婦來說確實難熬,可日本的產科醫生會告訴你:忍忍吧!

  日本孕婦控制體重靠數據和公式

  整個孕期的建議體重增加量

  (孕婦孕前)體型屬于低體重(BMI<18.5)者,建議增加體重區間為9-12KG。

  (孕婦孕前)體型屬于普通人(18.5<BMI<25.0)者,建議增加體重區間為7-12KG。

  (孕婦孕前)體型屬于高體重(BMI>25.0)者,則應該個別應對。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 94在线成人免费视频 | 亚洲大片在线观看 | 亚洲精品第四页中文字幕 | 欧美中文日韩 | 狠狠色丁香婷婷综合精品视频 | 青春草国产 | 免费在线播放毛片 | 亚洲一区二区视频在线观看 | 97色噜噜刺激有声小说 | 欧美69色 | 国产精品视频久久久久久 | 国产免费高清在线精品一区 | 欧美人与日本人xx在线视频 | 老司机精品影院一区二区三区 | 亚洲欧美日韩中文综合v日本 | 高清黄色一级片 | 久久99精品久久 | avhd101永久地址高清迷片 | 深夜福利网站在线观看 | 欧美一区二区久久精品 | 欧美成人观看视频在线 | 亚洲综合在线观看一区www | 91免视频 | 欧美另类第一页 | 日韩中文字幕一在线 | 天天摸天天躁天天添天天爽 | 日韩一| 国产欧美精品区一区二区三区 | 亚洲综合网美国十次 | 丁香激情综合网 | 日日夜夜天天操 | 亚洲一区日韩二区欧美三区 | 动漫无遮羞视频免费网站 | 日韩美女一级毛片 | 玖玖精品在线 | 一卡二卡在线观看 | 白丝袜网站| 欧美18性欧美丶黑吊 | 中文字幕亚洲天堂 | 国产综合色香蕉精品五月婷 | 亚洲图片在线播放 |