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過年吃多難順產!看日本準媽如何減肥

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  3.孕婦易患妊娠并發癥

  要避免妊娠合并癥的發生,女性朋友在未婚未孕前要好好保護自己的子宮,不要動不動就開刀手術,讓子宮造成難以修復的疤痕。同時,孕前要加強檢查,及時治療各種炎癥,孕晚期適當減少性生活。

  此外,孕婦體重較重、肥胖是導致妊娠合并癥的原因之一,比如肥胖使孕婦并發妊娠高血壓綜合征等問題。此外,肥胖所造成的腹肌無力,容易引起孕婦宮縮無力,分娩困難。所以,孕期控制體重、堅持運動特別重要。中國孕婦的整個孕期增加的體重要在12.5公斤之內,多參加醫院舉辦的孕婦課程,學習如何科學地控制飲食,做好運動預防孕期體重過重。

  4.容易產下巨大胎兒

  孕期體重過重,則容易出現巨大兒,根據我國的統計,近年來我國巨大兒的發生率高達7%-10%。與此同時,我國的剖宮產率近年來也一直高居不下,很多地區50%-60%。不僅如此,孕期體重過重,妊娠糖尿病的發生率較正常孕婦增加1.5-20倍。妊娠高血壓疾病的發生率增加2-21倍。

  除了對媽媽本身的危害,孕期體重過重(BMI指數大于30)還會使32周前早產發生風險增加60%,難產率增加110%,急診剖宮產率增加1.5倍。對于寶寶來說,媽媽孕期體重過重,可能使新生兒畸形的發生率增加35%-80%,神經管缺陷發生率增加1-3倍,隱睪癥發生率增加1.5倍。

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