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過年餃子別瞎吃!準(zhǔn)媽版肉餡大公開

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  準(zhǔn)媽牢記:孕婦不能吃茴香菜肉餡的餃子!

  中國古代醫(yī)書中表明茴香為熱性香料,孕婦吃熱性香料,如小茴香菜、八角茴、花椒、胡椒、桂皮、五香粉、辣椒粉等,這些香料容易消耗腸道水分,使胃腸腺體分泌減少,造成腸道干燥、便秘。腸道發(fā)生便秘后,孕婦必然用力屏氣解便,使腹壓增加,壓迫子宮內(nèi)的胎兒,易造成胎動不安、早產(chǎn)等不良后果。

  準(zhǔn)媽牢記:孕婦不能吃馬蹄餡的餃子!

  馬蹄雖然營養(yǎng)豐富,但是很多人并不建議孕婦食用馬蹄。馬蹄屬于寒性滑利之品,對懷孕早期有一定的影響,會促使子宮收縮,因而有誘發(fā)流產(chǎn)的可能。

  愛吃馬蹄的準(zhǔn)媽們還是要全方位考慮,如果你處在懷孕早期,最好不要輕易接觸馬蹄,因?yàn)閼言兄撂好涑龅倪@一段時(shí)間,不僅要保證每日攝入的營養(yǎng),有利于胎兒發(fā)育,更要避免誤食馬蹄對胎兒造成不良影響,甚至引起胎兒畸形、流產(chǎn)等嚴(yán)重后果。

  準(zhǔn)媽牢記:孕婦不能吃黑木耳餡的餃子!

  黑木耳有活血的作用,有出血的病人,最好不要食用,特別是孕婦,懷孕初期一定不要食用,容易引起流產(chǎn),黑木耳對孕婦和孩子都有一定的危害。而且黑木耳有小毒,平時(shí)對于我們的身體沒有什么影響,卻會影響準(zhǔn)媽和寶寶的健康。

  準(zhǔn)媽牢記:孕婦不能吃菠菜餡的餃子!

  菠菜雖然營養(yǎng)豐富,常吃還能預(yù)防缺鐵性貧血但缺點(diǎn)是含有較多的草酸,體內(nèi)草酸過多的話會影響孕婦對鈣的吸收,不利于胎兒正常發(fā)育,所以菠菜不是不可以吃,少吃為宜。且菠菜性熱。其中的草酸會傷胃,食用時(shí)必須用熱水焯過或鮮奶泡過,而且不可過量,應(yīng)適量攝取。

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