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創意情人節備戰寶貝 讓生活1+1=3

編輯:媽網小編 | 出處: 媽媽網

  2月14日一個浪漫且包含滿滿愛意的節日,2月14日一個聚會狂歡集體戀愛的節日,而2月14日對于準爸準媽來講,則是一個契機,一個制造美好愛情結晶的節日。倘若想要成為一個合格的準爸準媽,需要從現在著手準備,迎接健康聰明寶貝的到來!

  制造浪漫氛圍,讓感情一度升溫

  對于新婚小夫妻而言,每天都被工作的問題所困擾,不如趁這個情人節,拋開所有煩擾,來一場只屬于兩個人的秘密浪漫旅行。可以借機來一次短途旅程,在浪漫的旅途中共同欣賞著沿途美麗的風景。這種方式不僅可以釋放壓力,讓內心更加平和,而且可以拉近彼此的距離,為積極備孕埋下伏筆。

  而對于已婚多年的老夫妻,耐心溝通總顯得如此困難,更沒有機會度過屬于自己的節日。那么恰逢情人節,可以收集二人在一起的足跡,用相框裝飾在溫馨臥室墻壁上,用心形表達愛。這樣不僅讓彼此重溫記憶,還能放松心情,順其自然的“制造”天使寶貝。

  加強身體鍛煉,達到備孕最佳狀態

  鍛煉不僅能夠改善體質,保持身材,對于想要小寶寶的夫妻來說還可以提高生殖細胞的質量。因此,為了能生下聰慧健康的孩子,孕前運動就顯得非常的重要。研究人員強調,30以上高齡備孕的女性應該每天給自己安排不少于30分鐘的運動量,而且最好是安排在空氣清新的早上進行。

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