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晚睡失眠夜驚!寶寶8大睡眠障礙解決方案
編輯:Jade 出處: 媽媽網
最近幾個晚上小西瓜都失眠了,導致麻麻也睡不好,上班沒有精神,小西瓜也好難過……麻麻很擔憂,小寶寶無憂無慮的,怎么也會像大人一樣失眠?看著小西瓜晚上很焦慮似的在床上翻滾,麻麻甚至擔心:小西瓜該不會心理有問題吧?小西瓜想跟麻麻說,小西瓜每天都很開心,沒有心理問題啦,不過,由于睡眠時間、麻麻的哄睡方式、還有

  【媽媽網特稿】最近幾個晚上小西瓜都失眠了,導致麻麻也睡不好,上班沒有精神,小西瓜也好難過……麻麻很擔憂,小寶寶無憂無慮的,怎么也會像大人一樣失眠?看著小西瓜晚上很焦慮似的在床上翻滾,麻麻甚至擔心:小西瓜該不會心理問題吧?小西瓜想跟麻麻說,小西瓜每天都很開心,沒有心理問題啦,不過,由于睡眠時間、麻麻的哄睡方式、還有室內溫度變化等等的因素影響,小寶寶也是會有睡眠障礙的哦!如果沒有及時采取措施解決寶寶的睡眠障礙,還會對寶寶的身心發展造成影響!

  睡多睡少都是病?盤點寶寶8大睡眠障礙

  對于大人來說,睡眠障礙主要表現為難以入眠和睡眠時間短,而寶寶的睡眠障礙則有更多的表現形式哦,連睡太多都是睡眠障礙呢。意想不到吧!下面,小西瓜就為麻麻們盤點一下,寶寶常見的8大睡眠障礙,麻麻們也看看自己的寶寶有沒有遇到障礙哦!

  1、入睡難:明明已經呵欠連連,雙目無神了,可把寶寶放床上哄睡,寶寶還是很長時間才能睡著。

  2、睡眠淺:很難進入深度睡眠狀態,稍有風吹草動就容易醒來,甚至一晚上要醒來5、6次。

  3、睡眠過多:每天平均睡眠時間比一般的寶寶多出幾個小時甚至更多,但身體、思維等無其他不良表現。

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