第五招：多吃健腦食物

　　這一招可謂吃貨孕婦的福利，可以在飲食上增加一些益智健腦的食物，在醫生的指導下適當吃一些深海魚油或堅果之類的益智食品，這類食品無論對媽媽改善記憶力還是對寶寶的腦部發育，都有一定的促進作用。

　　多吃富含鐵的食物，好像動物內臟、菠菜、海帶、紫菜、大豆、芹菜、油菜、番茄、紅棗、黑木耳，這樣可以攜帶多點氧氣到你大腦哦！

　　多喝水，沒錯，就是多喝水，體內水分充足，血液才會在子宮和大腦間來回暢通無阻！

　　第六招：按摩健腦

　　按摩健腦的方法如下：兩手十指從前發際到后發際，做“梳頭”動作12次。然后兩手拇指按在兩側太陽穴，其余四指按住頭頂，從上而下，由下而上做直線按摩12次。最后，兩拇指在太陽穴用較強的力量做旋轉搔動，先順時針轉，后逆時針轉，各12次。這種按摩法，早晚各做一次，經常堅持按摩，可達到養神健腦的效果。新媽媽們不妨一試。

　　第七招：做便利貼女士

　　一個輕松應對的策略是：好記性不如爛筆頭。習慣在日常中為自己添寫一些備忘錄，可以起到提醒自我的良好作用。長期循環下去，就會形成一種慣性，大腦自然更容易刻錄下你所需要的信息。但是你說要是記在便利貼上，貼哪兒了你都不知道，或者記在手機上又需要找手機，那我只能幫你到這里了……

　　看來“一孕傻三年”只不過是短暫性的~“孕而不傻”也不是做不到的~既然可以安心了，就告別做一個安靜“傻”孕婦吧，小竅門get起來！

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