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盤點(diǎn)緩解早孕反應(yīng)的方法

編輯:媽網(wǎng)小編

  在妊娠早期(即停經(jīng)六周左右),孕婦體內(nèi)絨毛膜促性腺激素(HCG)增多,胃酸分泌減少及胃排空時(shí)間延長,導(dǎo)致頭暈,乏力、食欲不振、喜酸食物或厭惡油膩,惡心、晨起嘔吐等一系列反應(yīng),統(tǒng)稱為早孕反應(yīng)

  保靈孕寶告訴準(zhǔn)媽媽想要科學(xué)、合理地減少孕吐,應(yīng)該注意以下三點(diǎn):
  1、保持心情輕松愉快。孕吐只不過是機(jī)體自我保護(hù)的一種本能反應(yīng),如果處理得當(dāng),是可以盡可能地減少的,對胎兒不會(huì)產(chǎn)生不利影響。

  2、合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng)、清淡可口、容易消化為原則。在口味方面,不必太忌諱,可以盡可能照顧孕婦的飲食習(xí)慣和愛好。酒類應(yīng)絕對禁止。

  3、適量運(yùn)動(dòng)對減輕孕吐也有一定的幫助,孕媽千萬不要因?yàn)閻盒膰I吐就整日臥床。

  保靈孕寶所知道的中醫(yī)治療方法:

  在中醫(yī)中,對于早孕反應(yīng)采用和胃降逆的治則,處方為:姜川連2g,淡吳萸2~3g,陳皮9g, 枳殼6g,砂仁3g,黃芩9g,姜竹茹9g,可濃煎成100ml,分多次口服, 亦有一定效果。

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