冬天孕媽正確的保暖方法
保持室內溫暖,適當增減衣物
冬天孕媽應適當增減衣物
冬天孕媽需要適當地增添衣物,特別是生活在冬天氣溫比較多變的南方的孕媽。因為在懷孕期間,孕媽的新陳代謝是非常旺盛的,所以孕媽冬天選擇衣物的時候,要注意衣服的透氣、吸汗性,最好是選擇一些純棉的衣物。冬天室內如果開暖氣的家庭,要注意保持室內的通風透氣,及時開窗換氣。另外,因為一整天都開著暖氣,空氣比較干燥,可使用加濕器等保持室內良好的濕度。外出的時候,家里暖氣盡量不要關,可調到低溫,因為在外面比較寒冷,回到家,孕媽的精神比較放松,如果室內的溫度也比較低,那比較容易受風寒,所以最好能夠保持室內一直是21度左右。