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寶寶也有節后綜合征 快速調理有妙招

編輯:Ceci

  擊退“發脾氣”怪獸 靜心引導別急躁

我不要和巴(chun)斯(jie)分開!我不要上學!

  寶寶“發脾氣”表現:拒絕回幼兒園上學,或者拒絕讓爸爸媽媽去上班,不愿意和看護者(例如爺爺奶奶)在一起;煩躁,小氣,不講道理;不斷要求爸爸媽媽購買玩具、零食等。

  每年的春節長假過后,很多父母都要面臨同樣的問題:寶寶自我控制能力差,有的時候不那么“講道理”,提起回幼兒園上學就焦慮。其實,爸爸媽媽們捫心自問一下,誰不是在假期結束之后萬分不想去上班呢?你們不想去上班,跟寶寶不想去幼兒園,是一樣一樣的啊!

  所以我們對待寶寶的“發脾氣”癥狀,首先要耐心,不要急躁。畢竟連大人都無法做到心平氣和地結束假期,又何況是寶寶呢?

  小編推薦“靜心”攻略:

  1、在假期接近尾聲的時候,可以問問寶寶:“爸爸媽媽上班的時候,寶寶在爺爺奶奶家都玩什么啊?”、“想不想幼兒園的小伙伴啊?”或是和孩子計劃一下周末去哪兒玩等等。讓孩子對接下來的生活有所準備、有所期待。

  2、家長一定要避免在寶寶面前抱怨假期這么快就結束了、不想上班等等,這有可能會加重孩子的焦慮情緒。此外,還要避免消極的語言暗示,例如問孩子“爸爸媽媽去上班你會不會不高興?”、“要一個星期才能見到媽媽,你會想媽媽嗎?”等等。這類暗示,也會讓孩子對即將到來的分離產生焦慮。

  3、在長假后兩天有意識地讓寶寶的看護者,如爺爺奶奶,帶他去游樂園或者郊外游玩,恢復節日里中斷的情感聯系。同時爸爸媽媽也可以有意識地和寶寶疏遠一點,不要全天候和他呆在一起。

  4、調整作息時間,在節日的后兩天讓寶寶早睡早起,讓他慢慢適應以前有規律的或者幼兒園的作息時間,保證他有充沛的精力學習和玩耍。

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