五、孕期牙齒怎么護理
牙齒出現了問題，既給自己帶來痛苦和麻煩，又會對胎兒產生影響，所以最好的做法就是預防，杜絕牙病的發生。孕期牙齒護理可以預防牙病的發生，已經患牙病的孕婦更要加強口腔護理，才能減輕疼痛。
勤刷牙漱口是牙齒護理第一步
1、孕前進行全面的口腔檢查
孕期進行口腔治療的安全期很短，所以孕前到正規的醫院進行全面的口腔檢查和口腔保?。ㄇ逑囱例X，去除結石、菌斑及色素等有害物質）。
2、孕期攝取充足鈣質
胎兒骨骼形成需要大量的鈣質，孕媽咪的牙齒最容易由于受到酸性物質的腐蝕而引起齲壞。孕媽咪應多吃一些富含鈣質的食物，如蝦皮、牛奶、豆制品等，以補充自身及胎寶貝對鈣的需要，還能保護自身的牙齒健康。
3、吃過食物勤漱口
有些孕媽咪喜歡吃酸味食物，吃過酸味食物后可要及時用白水漱漱口，盡量降低牙齒所受的腐蝕。少吃甜食，因為甜食入口之后都會變成酸性物質。而且孕吐現象中倒流的胃酸也會傷害牙齒，此時也需要及時用白水漱漱口。
4、選用軟毛牙刷
妊娠期間，內分泌系統會發生很大變化，牙齦黏膜充血、水腫，孕媽咪應選用軟毛牙刷，每3-6個月更換1次。
5、功能牙膏緩解牙齒不適
如果有出血、水腫，可選用消炎止血的純天然植物藥物牙膏，如添加了黃苓、冰片、薄荷、金銀花等中草藥精華的牙膏，它們具有止血和殺菌清涼功效，牙周病患者使用后會感覺清爽舒適。
