孕期營(yíng)養(yǎng)不良,胎兒出生時(shí)體重過輕,容易患慢性疾病或者畸形
準(zhǔn)媽媽在孕期如果營(yíng)養(yǎng)不良,造成嬰兒出生時(shí)體重過輕,除了引發(fā)糖尿病,還可能引發(fā)冠心病、高血壓、呼吸系統(tǒng)疾病等疾病,還可能使免疫功能低下或精神類疾病。營(yíng)養(yǎng)不良也可能致畸。
孕期營(yíng)養(yǎng)和胎兒發(fā)育密切相關(guān)
孕期營(yíng)養(yǎng)影響孩子智商
蘇格蘭教授邁克爾·克勞福德說,“應(yīng)該讓世界上每一個(gè)未來(lái)母親都能透徹地了解到一個(gè)信息,對(duì)你的孩子的腦發(fā)育最重要的時(shí)間是在你懷孕之前、懷孕期間和哺乳期間。你為孩子吃了什么,你孩子將會(huì)有什么樣的大腦!”
孩子的腦神經(jīng)細(xì)胞只能在出生前形成,在子宮里,腦細(xì)胞以平均每分鐘25萬(wàn)個(gè)的速度增長(zhǎng)。腦細(xì)胞的生長(zhǎng)需要母親供給營(yíng)養(yǎng)成份,供給夠,孕婦營(yíng)養(yǎng)好,孩子得腦神經(jīng)細(xì)胞才長(zhǎng)夠,反之長(zhǎng)不夠就會(huì)影響胎兒智商。胎兒營(yíng)養(yǎng)充足,腦細(xì)胞長(zhǎng)得好,出生后記憶力好、思維敏捷、反應(yīng)快。如果孕產(chǎn)期營(yíng)養(yǎng)不良,孩子的腦細(xì)胞長(zhǎng)得不好,智商“硬件”不好,就不會(huì)高。
最好的方式是預(yù)防:孕期280天應(yīng)該怎么做
有些父母在孩子生病之后會(huì)抱怨上天,為什么是我的孩子得了這樣的疾病?這并非沒有原因,除了后天的喂養(yǎng)、環(huán)境因素,也可能是胎兒期就已經(jīng)落下了病根。那準(zhǔn)媽孕期應(yīng)該怎么做,才能最大程度降低孩子出生后患病、低智商的風(fēng)險(xiǎn)呢?
1、飲食均衡, 膳食營(yíng)養(yǎng)豐富
孕媽在懷孕過程中要均衡飲食,魚、肉、蛋、蔬菜、水果、谷類一樣都不少,食物種類多樣化,不偏食不挑食,才能給寶寶提供各種需要的營(yíng)養(yǎng)。