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【好孕學堂】孕婦適當運動 寶寶更聰明
編輯:Lynn 出處: 媽媽網
孕期適量運動,不僅能夠使準媽媽血液循環順暢,預防孕期肥胖、糖尿病等問題,促進順產,還能讓胎兒長得更好。但是最近小編給三個準媽媽驚呆了,大腹便便的她們竟然懷孕了還堅持練習舉重、長跑和玩跆拳道!這個真的可以嗎?今天【好孕學堂】與大家探討一下孕期為什么要運動,適合孕婦的運動有哪些以及準媽媽需要避免的運動。

  【媽媽網特稿】孕期適量運動,不僅能夠使準媽媽血液循環順暢,預防孕期肥胖、糖尿病等問題,有助于順產,還能讓胎兒長得更好。但是最近小編給三個準媽媽驚呆了,大腹便便的她們竟然懷孕了還堅持練習舉重、長跑和玩跆拳道!這個真的可以嗎?今天【好孕學堂】與大家探討一下孕期為什么要運動,適合孕婦的運動有哪些以及準媽媽需要避免的運動。

  看看這些牛人媽媽--小編提醒準媽媽切勿模仿

  梅根是美國人,懷孕九個多月的她仍然堅持練習舉重,在預產期的前兩天,她還在健身房舉起了近215磅(約為195斤)的杠鈴,5月3日,她順利生下一個女兒。

  美國的田徑選手阿莉西婭·蒙塔諾如今已經懷孕34周,可她竟參加了800米田徑錦標賽,并且順利完成比賽。

  美國31歲的空手道冠軍克里斯托·格林懷孕8個月,懷孕后堅持開辦跆拳道訓練班,沒有放棄鍛煉。

  看完上面三位牛人準媽媽,各位準媽媽是不是都很激動,覺得這些媽媽拿胎兒的生命開玩笑?這樣真的合適嗎?

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