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【辣媽辣語】即使平成板!都要喂母乳
編輯:vagrompuss 出處: 媽媽網
王大媽上周出差,停刊一周,遭來粉絲微信炮轟催稿,實在愧對厚愛,在此跪下謝罪!你們就看在我長得美的份上,原諒我吧。今天的話題比較戳心:你堅持母乳喂養了嗎?產后你縮了幾個Cup?(媽友:有沒有一期可以不戳心?)

  切記勿節食減肥

  產后減肥是最大工程,但千萬不能夠選擇節食。反彈得厲害只是其一,心酸的說一句,按照王大媽過往的減肥經驗,要胖先胖臉,要瘦先瘦胸,呵呵呵,不想回憶再多!節食的后果會導致乳房組織受到重大的牽連,然后越來越小,回歸原始。產后減肥有個自然瘦的過程,如果你半年后還沒有瘦下來,再開始選擇正確的減肥方法:比如運動,或選擇加班等各種自虐方式。有個媽友之前丟了錢包,銀行卡身份證等一大堆重要證件遺失,搞了半個多月去補卡辦證,結果瘦了6斤,我說的吧,一切都是水到渠成的。

 
膝蓋老中箭怎么辦?

  堅持穿戴內衣

  哺乳期開始,就要開始穿戴內衣,如果沒有胸罩定型,很容易導致乳房開始出現下垂的情況。重量增加后,下垂癥狀更明顯(A杯的真的不用擔心了,淚流滿面)堅持配帶胸罩,讓乳房有支撐和扶托,這能夠有效的刺激乳房血液循環通暢,促進乳汁的分泌和提高乳房的抗病能力都有好處,且起到保護隔離作用。要選擇大小合適、有鋼托的款式,不合適的內衣只會適得其反。

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