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【好孕學堂】20種傷害胎兒健康和智商的食物

編輯:Lynn

  腌菜/酸菜

  腌菜里面含有致癌物質亞硝酸胺,常吃酸菜容易誘發癌癥,孕早期是胎兒胚胎和神經系統的關鍵時期,一定要吃得健康。

  甲魚/鱉/水魚/王八

  甲魚是我們平時吃慣的滋補圣品之一,但是也是不適合孕婦吃的,因為甲魚有清熱消淤、散結消痞的功效,也就是有活血、化瘀、墮胎的危險,實在不適合孕婦食用,要謹慎。

  味精

  味精主要成分是谷氨酸鈉,谷氨酸鈉會與血液中的鋅結合然后再通過尿液排出,攝入過多的味精會消耗孕婦大量的鋅,導致準媽媽缺鋅,而你知道,鋅是胎兒生長發育的重要物質,所以盡量不要吃味精。

  哺乳期的媽媽也不能吃味精,因為谷氨酸也會通過奶水進入胎兒體內,導致胎兒缺鋅。

  另外食用過多的味精,會阻礙鈣和鎂的吸收,引起頭痛、心跳、惡心等不適,而且對生殖系統也有不良影響。

  濃茶

  英國有位醫生發現茶葉中含有氟化物,濃茶含氟量更高,用濃茶喂養小老鼠,發現小老鼠骨骼會發生病變,所以不建議孕婦飲用濃茶。另外孕婦飲濃茶,容易患缺鐵性貧血,影響胎兒發育,濃茶中含有咖啡因,會增加孕婦心跳次數和排尿次數,增加孕婦心臟和腎臟負擔,對準媽媽和胎兒都不好。

  馬齒莧

  馬齒莧號稱天然的抗生素,有很高的營養和藥用價值,特別是夏天很多人喜歡涼拌馬齒莧,但是由于馬齒莧非常寒涼,對子宮有明顯的興奮作用,會刺激子宮收縮,容易引起流產、早產。

  臭豆腐

  臭豆腐是發酵而成的,在發酵過程中多少會被微生物污染,而且臭豆腐里面含有大量的揮發性鹽基氮和硫化氫等有害物質,實在不適合準媽媽食用。

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