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解密乳糖不耐受:酶中不足惹得禍

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

  【媽媽網(wǎng)特稿】喝奶雖易,分解不易,且喝且腹瀉。有一些朋友就是這么倒霉,與牛奶的緣分得要腹瀉來牽引。如果你也有喝奶必腹瀉的情況的話,那么很有可能也是患有乳糖不耐受的情況了。什么是乳糖不耐受?我們一起來看看吧!

  什么是乳糖不耐受?

  用大多數(shù)人都不知道它在說什么的專業(yè)術(shù)語解釋,乳糖不耐受就是指一部分人由于體內(nèi)缺乏乳糖酶,從而不能很好地分解牛奶當(dāng)中的乳糖,而出現(xiàn)的一種喝奶后腹脹、腹瀉和惡心等消化系統(tǒng)癥狀的現(xiàn)象。乳糖不耐受在黑人以及黃種人群體里面非常普遍。絕大部分的人在嬰兒時期都是可以吸收乳糖的,但是斷奶之后就可能會出現(xiàn)乳糖不耐受,隨著年齡的增長,比例增加。乳糖不耐受的程度因人而異,也可以通過一定的治療或訓(xùn)練而改變。


什么是乳糖不耐受

  乳糖酶是什么東西?乳糖酶是人體內(nèi)的,一種可以幫助分解消化牛奶當(dāng)中乳糖的酶。如果一個人沒有乳糖酶或者沒有足夠的乳糖酶,他就沒有辦法代謝消化乳糖。如果乳糖不能被消化分解,就不能被吸收。它們就會以沒有消化的形式進入到大腸。在大腸里,它們會被腸道細菌分解,變成酸類和氣體。

  乳糖不耐受最主要的癥狀就是腹瀉,有些時候甚至?xí)懦鼍G色的泡泡樣大便,甚至?xí)?jīng)常放屁、惡心和腹脹。需要注意的是,蛋白過敏和乳糖不耐受是兩碼事。蛋白過敏除了消化系統(tǒng)癥外,還可能包括皮疹、發(fā)燒等全身反應(yīng)。而乳糖不耐受,就是只有惡心嘔吐腹瀉這些癥狀。是否存在乳糖不耐受應(yīng)該接受實驗室檢測(化驗大便)。

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