需要注意的是，安全期避孕只適用于月經(jīng)周期穩(wěn)定的女性。對(duì)于月經(jīng)周期過(guò)短或者月經(jīng)不規(guī)律的女性，安全期避孕是不可靠的。通常卵巢排卵一般在月經(jīng)14天的前后2天內(nèi)，所以安全期大約為月經(jīng)后10天內(nèi)，和月經(jīng)后第20天之后到下次月經(jīng)來(lái)潮，距離行經(jīng)期越近，避孕的可能性就越大。而對(duì)于月經(jīng)周期過(guò)短的女性，排卵期和安全期的界定就不是很明顯，所以安全期就不適用了。此外不經(jīng)常生活在一起的夫婦，分娩或流產(chǎn)后的婦女，精神情緒、生活環(huán)境和健康情況有變化的婦女以及不能掌握安全期的婦女，新婚夫婦情緒激動(dòng)、性欲旺盛，都暫不適宜安全避孕。

安全期如何計(jì)算

　　舉個(gè)例子，小麗的月經(jīng)非常穩(wěn)定，都是每個(gè)月的1號(hào)來(lái)臨，5號(hào)結(jié)束。那么她的排卵日就是1號(hào)的前14天，也就是16號(hào)左右。那么每個(gè)月的11號(hào)到20號(hào)為排卵期。除去排卵期和月經(jīng)期，那么小麗的排卵前安全期為6號(hào)到10號(hào)，排卵后安全期為21號(hào)到30號(hào)。

　　安全期避孕真的安全嗎？雖然安全期自然又經(jīng)濟(jì)，但是安全期并非絕對(duì)安全，卵巢排卵也并非每次都會(huì)乖乖聽(tīng)話(huà)，她可能會(huì)提前，延后也有可能，此時(shí)安全期的判斷就會(huì)變得無(wú)效。因?yàn)橛行D女有時(shí)因健康情況、環(huán)境改變及情緒波動(dòng)等可以使排卵推遲或提前，這樣按月經(jīng)周期推算出來(lái)的排卵期就不夠正確。據(jù)國(guó)外有關(guān)專(zhuān)家統(tǒng)計(jì)，采用安全期避孕的失敗率高達(dá)14.4%～47%，所以建議各位還是采取更加保險(xiǎn)的避孕措施為好。