制定一張作息時(shí)間表

　　一張行之有效的作息時(shí)間表，例如什么時(shí)間刷牙，什么時(shí)候穿衣，什么時(shí)候吃早飯等等，都應(yīng)該是家長(zhǎng)和孩子共同協(xié)商后的成果。對(duì)時(shí)間管理越嚴(yán)越細(xì)，效率越高。在寶寶做一件事之前上個(gè)鬧鐘，到點(diǎn)時(shí)鬧鐘鈴聲大作，提醒他時(shí)間夠久了，不能再磨蹭了。小鬧鐘嘀嘀答答地響，對(duì)寶寶就是一個(gè)督促，容易產(chǎn)生緊迫感。

　　除了一張作息時(shí)間表，家長(zhǎng)還可以幫孩子做一張進(jìn)步記錄表。記下最初做某件事所用的時(shí)間，然后記錄每天實(shí)際完成所用的時(shí)間，如果比以前有進(jìn)步，就給予獎(jiǎng)勵(lì)。讓寶寶先從簡(jiǎn)單容易的做起，逐漸向比較困難的任務(wù)進(jìn)發(fā)，一直到達(dá)合適的時(shí)間為止。這樣做的目的在于縮短完成每一件事情所需要的時(shí)間，這是克服動(dòng)作慢的直接辦法。

制定作息時(shí)間表很重要

　　將容易吸引孩子的心愛之物拿開，更利于時(shí)間表的實(shí)施。穿衣服時(shí)，不必看見喜羊羊、hello kitty、奧特曼、熊大等。如可能，當(dāng)一叫醒他，就幫他馬上穿衣服，這時(shí)，他還在半睡中，還不大會(huì)被玩物所分心，也不大會(huì)反抗穿衣這個(gè)過(guò)程，比較容易配合。

　　有備無(wú)患，提早準(zhǔn)備好必須品

　　為了幫助孩子戒掉磨蹭的壞習(xí)慣，媽媽應(yīng)該在頭一天的晚上將第二天早上必須要做的功夫完成。比如準(zhǔn)備好第二天寶寶要帶上幼兒園的東西（大一點(diǎn)的孩子應(yīng)該自己收拾）；盡量安排容易做的早餐，滿漢全席還是留到中午或者晚上；將自己要穿的衣服、孩子的衣服拿出來(lái)，放在方便拿取的地方（爸爸的東西，由爸爸自己來(lái)做）；聽天氣預(yù)報(bào)，如明天會(huì)下雨，先把雨具準(zhǔn)備出來(lái)；有什么信要讀、有什么報(bào)要看、有什么衣服要疊，都在晚上做完，不必占早上的時(shí)間。