維生素AD缺乏對寶寶有什么影響?

　　孩子如果缺乏維生素A就會引起維生素A缺乏癥，這是一種以眼和皮膚病變為主的全身性疾病，多見于1～4歲小兒;最早的癥狀是暗適應差，眼結合膜及角膜干燥，以后發展為角膜軟化且有皮膚干燥和毛囊角化，故又稱夜盲癥、干眼病、角膜軟化癥。隨著我國整體生活水平的提高，典型的維生素A缺乏癥已經不多見了，但是，家長們切不可對維生素A營養補充掉以輕心，很多孩子反復感冒、拉肚子、皮膚干燥，其實和維生素A攝入不足密切相關，醫學上稱之為"亞臨床型維生素A缺乏癥"，這在我國嬰幼兒人群中發病率高達50%以上。

　　維生素A主要存在于一些蔬菜、蛋類和肝臟之中。嬰兒初生時肝臟儲存的維生素A很少，很快被消耗盡，加之嬰兒時期飲食單一，僅能從母乳中攝取少量的維生素A如奶量不足，通過輔食攝入的量又很有限，所以容易引起亞臨床型維生素A缺乏癥。乳兒斷奶后，挑食或者長期單一性的喂養都會造成孩子維生素A缺乏癥，因此給孩子額外補充維生素A是必不可少的。

　　在天然食品中維生素D的含量很少，普通膳食中的含量很難滿足機體需要，極容易出現維生素D缺乏。維生素D缺乏對機體的影響是全身性的，其突出的表現是佝僂病或骨軟化癥。維生素D被稱為"抗佝僂病維生素"。維生素D缺乏在嬰幼兒當中更為多見。特別是早產兒、多胎兒，由于先天不足，肝功能不完善，維生素D及鈣、磷儲存量少，出生后生長又比較迅速，更容易發生維生素D缺乏病。

　　如何選擇維生素AD類產品?

　　目前市場上維生素AD補充劑產品層出不窮，專家提醒，對于維生素AD補充劑的選擇要注意以下幾點：

　　首先，應按照合理劑量服用，在《中國國家處方集(兒童版)》中，嬰幼兒的維生素AD指導劑量為：維生素A1500-2000國際單位，維生素D400-800國際單位，每日按照這個劑量補充，是安全、有效的。

　　其次，選擇品牌方面，既要選擇國藥準字的名牌產品，如達因藥業的伊可新，在媽媽中口碑又很好，媽媽們應選擇國家藥監部門核準的品牌。

　　第三，從包裝保存上看，由于這兩種維生素性質都非常不穩定，遇到光照和空氣后會分解失效，因此"遮光"和"密閉"是基本保存條件。所以安全性、有效的維生素AD制劑應裝在不透明的膠囊里。

　　最后，維生素AD補充劑量有所講究。中國營養協會推薦維生素A及維生素D兩種成分必需嚴格按照3:1的比例進行科學配制，不僅可以很好地滿足孩子日常的維生素A和維生素D需求，也可讓孩子遠離中毒的危險。各位家長在購買選擇時，一定要多加注意。

　　最后，專家提醒各位父母，對待孩子健康，要謹慎，更要善于思考、科學理性，要避免"聽風是雨"、"草木皆兵"、"模棱兩可"的育兒方式，讓我們以科學的方式給孩子最佳的呵護與關愛，為寶寶健康打下良好基礎。尤其是0到3歲的嬰幼兒，正處于成長發育的關鍵時期，為寶寶做好日常護理并為其合理補充營養，是爸媽們能給寶寶最好的關愛!