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直擊“孕期補(bǔ)鈣”四大疑惑

編輯:zhiban | 出處: 媽媽網(wǎng)

  疑問(wèn)3:補(bǔ)鈣會(huì)有不良反應(yīng)嗎?

  孕媽咪經(jīng)常會(huì)接收到一些錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣謠言,例如補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎頭太硬難以順產(chǎn),補(bǔ)鈣會(huì)使胎盤(pán)老化……其實(shí)這些不良反應(yīng)都是錯(cuò)誤的說(shuō)法。

  補(bǔ)鈣不會(huì)使胎兒骨骼過(guò)硬不好生。對(duì)胎兒而言,胎頭是胎體最大的部位,其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構(gòu)成,骨與骨之間有顱縫聯(lián)接,而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋,故胎頭具有可塑性,在分娩過(guò)程中,顱縫經(jīng)度重疊使頭顱徑線縮小,胎頭便于娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常使分娩發(fā)生困難,如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng),分娩可順利進(jìn)行。因此,孕期補(bǔ)鈣不會(huì)使胎兒骨骼過(guò)硬導(dǎo)致分娩困難。

  而補(bǔ)鈣和胎盤(pán)鈣化沒(méi)有直接關(guān)系。正常補(bǔ)鈣的情況下,即每日1000~1200mg鈣是不會(huì)造成胎盤(pán)鈣化的。胎盤(pán)鈣化是胎盤(pán)成熟的一種形式,這種生理過(guò)程是每個(gè)媽媽生寶寶必須經(jīng)歷的階段。而胎盤(pán)過(guò)早鈣化是胎盤(pán)功能不良的一種表現(xiàn),原因和感染、胎盤(pán)本身發(fā)育異常、血壓異常或其他疾病有關(guān)系。

  因此,媽媽們不需要過(guò)于擔(dān)心補(bǔ)鈣有不良反應(yīng),孕婦在懷孕期間每天攝入1000~1200毫克的鈣是安全的,并且對(duì)孕婦自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育均有益處。


  疑問(wèn)4:生產(chǎn)后還需要補(bǔ)鈣嗎?

  喂奶期間媽咪也要補(bǔ)鈣。寶貝出生后,媽咪們總應(yīng)該松口氣了吧!這時(shí)還要繼續(xù)補(bǔ)鈣嗎?事實(shí)上,每100毫升母乳可提供30-34毫克的鈣,產(chǎn)后第一年中,媽媽每天通過(guò)乳汁向嬰兒提供約300毫克的鈣。所以乳母需要在膳食中補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)以維持其額外支出。母乳也有高鈣和低鈣之分,只有媽咪攝入充足的鈣質(zhì),才能給寶貝提供高鈣乳汁。

  所以采用母乳喂養(yǎng)方式的媽咪們,還要堅(jiān)持服用鈣片,一方面可提供高鈣乳汁,另一方面可防止孩子出現(xiàn)夜驚、夜啼、抽筋、出牙遲等缺鈣癥狀。

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