疑問(wèn)3：補(bǔ)鈣會(huì)有不良反應(yīng)嗎？

　　孕媽咪經(jīng)常會(huì)接收到一些錯(cuò)誤的補(bǔ)鈣謠言，例如補(bǔ)鈣會(huì)導(dǎo)致胎頭太硬難以順產(chǎn)，補(bǔ)鈣會(huì)使胎盤(pán)老化……其實(shí)這些不良反應(yīng)都是錯(cuò)誤的說(shuō)法。

　　補(bǔ)鈣不會(huì)使胎兒骨骼過(guò)硬不好生。對(duì)胎兒而言，胎頭是胎體最大的部位，其顱骨由額骨、顳骨、頂骨各兩塊及枕骨構(gòu)成，骨與骨之間有顱縫聯(lián)接，而顱縫與囟門間均有軟組織遮蓋，故胎頭具有可塑性，在分娩過(guò)程中，顱縫經(jīng)度重疊使頭顱徑線縮小，胎頭便于娩出。除非是巨大兒或骨盆狹窄或胎位異常使分娩發(fā)生困難，如果產(chǎn)力、胎兒、產(chǎn)道三方面均正常且能相互適應(yīng)，分娩可順利進(jìn)行。因此，孕期補(bǔ)鈣不會(huì)使胎兒骨骼過(guò)硬導(dǎo)致分娩困難。

　　而補(bǔ)鈣和胎盤(pán)鈣化沒(méi)有直接關(guān)系。正常補(bǔ)鈣的情況下，即每日1000～1200mg鈣是不會(huì)造成胎盤(pán)鈣化的。胎盤(pán)鈣化是胎盤(pán)成熟的一種形式，這種生理過(guò)程是每個(gè)媽媽生寶寶必須經(jīng)歷的階段。而胎盤(pán)過(guò)早鈣化是胎盤(pán)功能不良的一種表現(xiàn)，原因和感染、胎盤(pán)本身發(fā)育異常、血壓異常或其他疾病有關(guān)系。

　　因此，媽媽們不需要過(guò)于擔(dān)心補(bǔ)鈣有不良反應(yīng)，孕婦在懷孕期間每天攝入1000~1200毫克的鈣是安全的，并且對(duì)孕婦自身和胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育均有益處。

　　疑問(wèn)4：生產(chǎn)后還需要補(bǔ)鈣嗎？

　　喂奶期間媽咪也要補(bǔ)鈣。寶貝出生后，媽咪們總應(yīng)該松口氣了吧！這時(shí)還要繼續(xù)補(bǔ)鈣嗎？事實(shí)上，每100毫升母乳可提供30-34毫克的鈣，產(chǎn)后第一年中，媽媽每天通過(guò)乳汁向嬰兒提供約300毫克的鈣。所以乳母需要在膳食中補(bǔ)充大量的鈣質(zhì)以維持其額外支出。母乳也有高鈣和低鈣之分，只有媽咪攝入充足的鈣質(zhì)，才能給寶貝提供高鈣乳汁。

　　所以采用母乳喂養(yǎng)方式的媽咪們，還要堅(jiān)持服用鈣片，一方面可提供高鈣乳汁，另一方面可防止孩子出現(xiàn)夜驚、夜啼、抽筋、出牙遲等缺鈣癥狀。