【媽媽網(wǎng)特稿】如果你的寶寶經(jīng)常夜里喊膝蓋疼，白天就自如開心玩耍，難道孩子是疼了都要玩嗎？非也非也，這種情況有可能只是孩子出現(xiàn)生長痛的情況。生長痛是一種生理現(xiàn)象，不會對孩子身體發(fā)育造成不良的影響。緩解生長痛不適的辦法有哪些？我們一起來看看吧！

　　何謂“生長痛”？

　　“生長痛”在兒童成長發(fā)育當(dāng)中出現(xiàn)的一種生理現(xiàn)象。生長痛常發(fā)生于孩子的膝關(guān)節(jié)周圍或小腿前側(cè)疼痛，這些部位沒有任何外傷史，活動也正常，局部組織無紅腫、壓痛。檢查之后，孩子患有其他疾病的可能性被排除了，即可以被認(rèn)為是“生長痛”。

寶寶生長痛是什么一種情況

　　孩子出現(xiàn)生長痛是一種生理現(xiàn)象，家長不必過分擔(dān)心。隨著年齡的增長，生長痛會在青春期時(shí)逐漸消失，對兒童正常的身高和體質(zhì)發(fā)育不會產(chǎn)生不良影響，即使疼痛反復(fù)發(fā)作也不會遺留關(guān)節(jié)畸形。生長痛屬于肌肉性疼痛，一般不需要特殊治療，疼痛發(fā)作時(shí)最有效的處理方法是為孩子作局部按摩、熱敷，幫助減輕疼痛程度，使孩子的心理得到關(guān)懷和安全感。

　　如何緩解生長痛？

　　1、熱敷和按摩痛處

　　家長可用濕熱毛巾或用毛巾包裹熱雞蛋對孩子的疼痛部位進(jìn)行輕輕的按摩或熱敷，必要時(shí)甚至可以就醫(yī)進(jìn)行艾灸。這樣能緩和孩子的緊張情緒，從而緩解疼痛帶來的不適感覺。按摩時(shí)，一定要注意揉捏的力度。讓孩子在溫柔的撫摸下入睡。

　　2、轉(zhuǎn)移注意力

　　轉(zhuǎn)移注意力是緩解任何疼痛的最有效而又最簡便的方法。家長可以用講童話故事、聊趣事、做游戲、看卡通片和玩玩具等方式來吸引孩子。對待病孩子要比平時(shí)更加的溫柔體貼，因?yàn)榧议L的鼓勵和精神支持，對孩子來說才是最重要的鎮(zhèn)痛良方，有時(shí)甚至比藥物還有效。