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你被愚了嗎?盤點那些愚弄我們多年的月子習(xí)俗!

編輯:yueer

  【媽媽網(wǎng)特稿】國內(nèi)傳統(tǒng)的坐月子有諸多禁忌,這些聽起來神神秘秘的禁令,困擾著許多準媽媽和新媽媽。月子里真的不能洗頭、洗澡嗎?坐月子不能喝水只能喝米酒?周圍過來人尤其是家里老人,明示或者暗示,如果不遵守這些禁令,你就會落下包羅萬象的“月!子!病!”。那么,事情真的是這樣嗎?媽媽網(wǎng)在這里要告訴各位媽媽,這些傳言大多數(shù)都是扯淡!愚人節(jié)辟謠,求相信!!

  流言一  坐月子不能洗頭、洗澡

        作為流傳最為廣泛的一條禁忌,坐月子不能洗頭、洗澡,是大多數(shù)老人的共識。老人們說:“月子里洗頭洗澡,會落下腰酸痛頭疼等各種月子病!”傳統(tǒng)觀點認為,在產(chǎn)后一段時間內(nèi),頭皮骨縫和毛孔大開著,洗頭易使?jié)裥昂秃扒秩腩^皮內(nèi),并滯留于此,日后留下病根,即經(jīng)常頭痛、脫發(fā)及脖子痛。

  現(xiàn)代醫(yī)學(xué)辟謠:這種限制毫無科學(xué)道理,既不衛(wèi)生也不符合現(xiàn)代審美追求,對產(chǎn)婦身心健康均有害處。分娩過程中大量出汗,加之產(chǎn)后汗液增多,會使身體、頭皮及頭發(fā)變得很臟,并有不良氣味。研究表明,通過洗澡、洗頭,可去掉產(chǎn)婦身上的灰塵、污物,保持衛(wèi)生清潔,避免引起細菌感染;洗頭還可刺激頭皮及頭皮上運行的經(jīng)絡(luò),提高產(chǎn)婦的精神,帶來舒暢的心情。

  不過由于新媽媽剛剛生產(chǎn)完,身體還比較虛弱,洗澡、洗頭確實需要比平時更注意一些。

  洗澡、洗頭注意事項:

  1、如果產(chǎn)婦會陰部無傷口及切口,夏天在2-3天、冬天在5-7天即可淋浴。如果會陰傷口大或撕裂傷嚴重、腹部有刀口,須等待傷口愈合再洗淋浴,可先做擦浴。

  2、產(chǎn)后洗澡講究“冬防寒、夏防暑、春秋防風(fēng)”。在夏天,浴室溫度保持常溫即可,天冷時浴室宜暖和、避風(fēng)。洗澡水溫宜保持在35℃-37℃左右,夏天也不可用較涼的水沖澡,以免惡露排出不暢,引起腹痛及日后月經(jīng)不調(diào)、身痛等。

  3、最好淋浴(可在家人幫助下),不適宜盆浴,以免臟水進入陰道引起感染。如果產(chǎn)婦身體較虛弱,不能站立洗淋浴,可采取擦浴。

  4、每次洗澡的時間不宜過長,一般5-10分鐘即可。

  5、洗頭時可用指腹按摩頭皮,洗完后立即用吹風(fēng)機吹干,避免受冷氣吹襲。

  6、洗完頭后及時把頭發(fā)擦干,再用干毛巾包一下,避免濕頭發(fā)揮發(fā)時帶走大量的熱量,使頭皮血管在受到冷刺激后驟然收縮,引起頭痛。

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