【媽媽網(wǎng)特稿】懷孕健康要從備孕開始。合理而健康的備孕生活，包括做好優(yōu)生五項檢查，不偏食不節(jié)食，按量補(bǔ)充葉酸等事項。如果你在懷孕前有服用避孕藥的話，最好停藥半年以上才懷孕。

　　優(yōu)生五項檢查

　　優(yōu)生五項檢查內(nèi)容：優(yōu)生五項檢查包括風(fēng)疹病毒、單純皰疹病毒﹑巨細(xì)胞病毒﹑B19微小病毒以及弓形體的檢查。

　　意義：在懷孕初期如果感染到五項病毒當(dāng)中的其中一種，都會有可能導(dǎo)致胎兒畸形或患上先天性疾病、流產(chǎn)、早產(chǎn)等現(xiàn)象。為了胎兒的健康，為了每個家庭的幸福，孕前的優(yōu)生檢查是很必要的。

備孕哪些事

　　檢查時間：為了避免在女性懷孕后才發(fā)現(xiàn)有上述病毒感染，夫妻雙方在懷孕前6個月內(nèi)要進(jìn)行優(yōu)生五項檢查。如果在懷孕后發(fā)現(xiàn)病毒感染，要去大型正規(guī)醫(yī)院確診，聽從醫(yī)生的診斷及治療方案，在醫(yī)生的指導(dǎo)下，基本都可以安全的孕育胎兒。

　　服用葉酸

　　服用意義：服用葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管發(fā)育畸形。據(jù)美國科學(xué)家最新發(fā)現(xiàn)，準(zhǔn)媽媽體內(nèi)葉酸缺乏是造成早產(chǎn)的重要原因之一。

　　服用方法：在你計劃懷孕的時間前3個月到懷孕三個月內(nèi)，每天就要補(bǔ)充400毫克葉酸。