网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

不打針不吃藥 輕松搞定孕中期六種常見病

編輯:Amelie

  六、便秘

  原因:

  由于孕激素水平增加,造成腸蠕動減慢,是孕期便秘的主要原因。妊娠期子宮壓迫直腸、孕期活動減少,也是孕期便秘的原因。少數(shù)孕媽咪從懷孕初期就開始有便秘的困擾,而多數(shù)都是發(fā)生在孕中期。

  輕松應(yīng)對小招數(shù):

  1、孕媽咪應(yīng)多喝水,多吃富含纖維的食物。

  2、養(yǎng)成定時排便的習慣,當有排便意識時應(yīng)立即排便,不要強忍。

  3、適當做一些輕微的運動,多散步,幫助腸蠕動。

  4、避免食用易脹氣的食物,保證充足的睡眠,讓身心放松。

  5、若大便仍無法通暢,建議少量使用開塞露。在使用開塞露時,應(yīng)注意用量和次數(shù),只在大便特別干結(jié)時使用,不要引起腹瀉

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国内精品卡一卡二卡三 | 免费网站在线观看国产v片 免费网站看v片在线成人国产系列 | 亚欧成人在线 | 免费污污视频在线观看 | 欧美日韩在线亚洲国产人 | 亚洲欧美日韩国产综合久 | 全免费a级毛片免费看视频免 | 日韩成人在线网站 | 国产一区二区三区欧美精品 | 美腿丝袜亚洲综合 | 91精品视频免费 | 欧美一区二区三区综合色视频 | 亚洲成a人片在线网站 | caopren免费视频国产 | 一级免费视频 | 91视频麻豆视频 | 国产精品1024免费看 | 欧美黑人三级 | 亚洲欧美在线视频免费 | 国产三级a三级三级三级 | 日本a级特黄三级三级三级 日本a一级片 | 欧美一区二区三区不卡免费 | 中文在线免费视频 | 亚洲欧美一区二区三区在线观看 | 中文字幕亚洲天堂 | 热99re久久免费视精品频软件 | 国产一区二区久久久 | 久久久久夜夜夜精品国产 | 丝袜足控免费软件xx | 日本韩国欧美三级 | 另类成人| 九九热视频在线免费观看 | 乱肉合集乱篇小说 | 日日摸夜夜添夜夜爽免费视频 | 亚洲欧美日韩中文v在线 | 亚洲欧美精品中文字幕 | 男女午夜性刺激 | 欧美日韩在线免费观看 | 日韩在线观看视频免费 | 欧美91精品久久久久网免费 | 亚欧成人乱码一区二区 |