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媽媽必學(xué)!5款食療藥膳助寶寶去“胃火”

編輯:小琪 | 出處: 媽媽網(wǎng)

       【媽媽網(wǎng)特稿】寶寶在生長發(fā)育的過程中,容易“上火”,而且“火大”。這種火氣往往會引起寶寶出現(xiàn)大便干、小便黃、食欲不振、睡眠不安等癥狀,不僅讓寶爸寶媽擔憂不已,而且還會直接影響寶寶正常的生長發(fā)育。因此,做好寶寶的“去火”工作,幾乎成為每個父母都很關(guān)心的問題。寶寶總是胃火大,應(yīng)該如何調(diào)理,該吃什么好。下面就讓小編為您詳細介紹:

  寶寶胃火大如何調(diào)理

  相關(guān)研究發(fā)現(xiàn),兒童容易“上火”是由其自身體質(zhì)和飲食結(jié)構(gòu)決定的,若果寶寶長期食用高蛋白、高熱量的奶粉、米粉,而自身消化系統(tǒng)不是很健全,就容易消化不良而發(fā)生積食,進而發(fā)生“胃火”;也有可能是因為寶寶的體溫調(diào)節(jié)中樞功能還未發(fā)育完善,所以一年四季溫差變化導(dǎo)致寶寶“胃火”。


寶寶胃火旺怎么辦

  胃火就是常說的胃熱,而中醫(yī)稱為“胃火”,通常是由濕熱、食滯兩方面原因造成。小孩子的身體反應(yīng)能力比較強,只要體內(nèi)胃火大,就容易表現(xiàn)出來,常見的癥狀是口臭,伴隨表現(xiàn)為面紅身熱、口干喜飲、口舌生瘡、牙齦腫痛、大便秘結(jié)等等。如果寶寶出現(xiàn)這些癥狀,就說明胃火大了,必須要及時調(diào)理去火。

  從中醫(yī)角度看,胃火調(diào)節(jié)應(yīng)當遵循清熱、清滯的原則,做到均衡飲食,少吃熱氣食物,少吃甜膩食物,飲食上應(yīng)增加黃綠色蔬菜與時令水果,以補充維生素和無機鹽的不足,并且適當注意口腔衛(wèi)生。藥療方面,可用川蓮、燈芯花、蓮子芯、麥冬等瀉胃火。

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