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懷孕后必做的10件事 讓孕期充滿樂趣

編輯:chenglian | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】懷上小寶寶后,不少孕媽都選擇了在家休息養胎,突然停止了忙碌的工作后,生活變得悠閑起來 ,有的媽媽開始變得不習慣,覺得日子無聊,其實,孕期只要規劃好,馬上就可以變得有趣起來了。下面的十件事,孕媽媽不妨做起來,讓整個孕期變得有意義一點,減輕孕期的痛苦,增添點樂趣。


孕期只要規劃好,馬上就可以變得有趣起來了

  練字

  練字可以定心靜氣。懷孕期間最忌諱的就是動怒多思。我練字的另外一個目的就是中文字實在太丑了得練練。

  保持適當鍛煉

  孕期鍛煉,首選瑜珈。拉伸對孕婦來說非常重要,身體舒展開了,心情也會好很多,血液也可以流通起來。我 有的朋友懷孕8個月還會每天跑30公里,這個對我來說也太累人了。

  和老公照全家福

  雖然每一個星期都有讓孩子他爹找我一張肚皮相,但等到8,9個月的時候還是會找專業攝影師幫我們倆照張全家 福。畢竟生孩子這件事咱們也不是天天做。

  保持一樣自己的興趣愛好

  十月懷胎,有很多事都不方便再做了。比如夜店,比如喝酒,比如攀巖這種危險的事情。保持懷孕期間生活充實 很重要,但不可以勞累了自己。我報了吉他班,自己在家會做做項鏈首飾,看書。在美國買中文書好麻煩,網購 需要很久才會到。

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