网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕早期感冒易致胎兒畸形 積極預(yù)防保胎兒健康

編輯:Vincy | 出處: 媽媽網(wǎng)

  二、如何預(yù)防孕早期感冒


加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身的抗病能力可以預(yù)防感冒

  1、加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身的抗病能力可以預(yù)防感冒

  預(yù)防感冒,最根本的是要加強(qiáng)身體鍛煉,提高自身的抗病能力。大量的資料證明,堅(jiān)持“三浴”鍛煉的人較少患感冒和其他疾病?!翱諝庠 焙汀瓣?yáng)光浴”鍛煉,就是選擇綠化好、空氣新鮮、陽(yáng)光充足(夏天無(wú)日光直射)的場(chǎng)所進(jìn)地鍛煉。新鮮的空氣和充足的陽(yáng)光對(duì)呼吸系統(tǒng)以及皮膚感受器均有良好的刺激作用,通過(guò)機(jī)體的體溫調(diào)節(jié)促進(jìn)新陳代謝,增強(qiáng)心血管及神經(jīng)系統(tǒng)的活力,保持機(jī)體的健康,同時(shí),陽(yáng)光中的紫外線對(duì)病毒有殺傷力,起到消毒的作用。“水浴”就是利用身體與水的接觸,以及兩者之間的溫差刺激機(jī)體,促進(jìn)新陳代謝達(dá)到鍛煉的目的。孕媽最好選擇32度至40度的溫水進(jìn)行溫水浴。上述“三浴”鍛煉可分別進(jìn)行,也可同時(shí)進(jìn)行。

  2、避免與患者密切接觸

  在周圍有感冒患者或感冒大流行時(shí),盡可能避免與患者密切接觸,經(jīng)常保持室內(nèi)空氣流通,進(jìn)行室內(nèi)空氣消毒。感冒病毒在空氣中只能存活30分鐘,30分種以后便失去了傳染性,冬季更是如此,因此一定程度上的室內(nèi)通風(fēng)可防止感冒的發(fā)生。同時(shí),孕媽應(yīng)少去公共場(chǎng)所,非去不可,宜戴7層紗布的口罩。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 第一福利官方导航大全 | 五月天狠狠 | 天天操视频 夜夜 | 亚洲成a人片在线v观看 | 亚洲欧美视频一区二区三区 | 日韩 欧美 亚洲 国产 | 韩国在线观看日韩 | 欧美日韩成人高清在线播放 | 欧美一级高清视频在线播放 | 一级毛片特级毛片免费的 | 精品一区二区视频在线观看 | 免费高清一级欧美片在线观看 | 最近中文字幕无吗 | 国产福利影院在线观看 | 亚洲国产综合精品 | 天天狠狠| 国产三级a三级三级三级 | 欧美成人怡春院在线激情 | 丁香六月 久久久 | 大又黄又粗又爽妇女毛片 | 日本人娇小hd | 国产黄色在线观看 | 国产肥老妇视频∵ | 韩国伦理剧在线观看 | 大黄毛片| 午夜精品久久久久久久第一页 | 亚洲色图制服诱惑 | 性爱视频免费 | 欧美一级h | 自拍偷自拍亚洲精品10p | 日本三级香港三级网站 | a毛片在线观看 | 久久精品动漫网一区二区 | 亚洲一区二区三区免费看 | 黄片毛片免费在线观看 | 亚洲成人影院在线观看 | 日韩在线一区二区 | 色5月综合 | 天堂网欧美 | 深夜福利欧美 | www.九九热 |