【媽媽網特稿】兒童厭食很多時候是由于飲食不規律、缺鋅、消化不良等情況引起。治療兒童厭食，要先確定孩子是否有缺鋅的情況，再配合助消化類中藥調理養護。最重要的是，養成患兒日常良好的飲食習慣。

　　兒童厭食治療第一步：補鋅

　　鋅是維持人體正常生理運作的微量元素之一，兒童對鋅的需要量比成人要多。4個月的嬰兒3毫克/日，5～12個月嬰兒5毫克/日，1～10歲10毫克/日，10～ 13歲13毫克/日。如果飲食中鋅供給不足，即可發生缺鋅癥。

　　人體一旦缺鋅，就會出現味覺遲鈍、厭食、食欲差、身體發育遲緩等癥狀。如果孩子厭食，家長可以先帶孩子到正規醫院兒科或消化內科進行全面細致的檢查，排除那些可以導致厭食的慢性疾病，排除缺鐵、缺鋅。

　　如果檢查發現寶寶有缺鋅的情況，嚴重的話要及時通過藥物補充鋅劑。常用的鋅劑比較如下：

缺鋅也厭食

　　葡萄糖酸鋅：葡萄糖酸鋅是目前最常用的補鋅藥品。它屬于有機鋅，服用后僅有輕度的胃腸不適感，飯后服用可以消除，嬰兒可溶于果汁中喂服。

　　鋅酵母：鋅酵母是最為理想的鋅劑制品。鋅酵母是采用生物工程技術生產的純天然制品，鋅與蛋白質結合，生物利用度高，口感也好，孩子更樂于接受。

　　硫酸鋅：硫酸鋅是使用時間最早的鋅劑。但是由于缺陷多，長期服用可引起較重的消化道反應，如惡心、嘔吐甚至胃出血等，目前已經較少用于臨床。

　　藥補不如食補，在孩子日常飲食當中也要注意鋅的攝入。平時可多吃牡蠣、核桃、蛋黃、花生等含鋅豐富的食物。每百克食物的含鋅量約為：豬瘦肉3.8克；豬肝4毫克；雞肝5毫克；蛋黃3.4毫克；海帶3.2毫克；魚蝦8毫克。