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職場準媽不擔心 輕松應對新問題

編輯:小琪

  面對上班的壓力,還要注意肚子里的寶寶,職場媽媽們真的會普通準媽媽更辛苦呢。還有辦公室里的電腦輻射也嚴重,準媽媽們該如何防輻射呢?除了這個問題,還有很多職場準媽媽需要注意的地方呢!

  辦公室電腦輻射嚴重

  在身體允許的情況下,職場媽媽們都是堅持到生產前的一兩個月才停止工作的。尤其是幾乎8個小時都坐在電腦前工作的職業,如IT業、編輯等。這就不可避免和電腦的頻繁接觸。長時間在這樣的顯示器面前工作將對身體也會造成傷害的。

  對于防輻射,最常用的方法就是使用一個電腦保護屏,它可以有效屏蔽至少75%的電磁輻射。再穿上一件防輻射馬甲,就可以降低自己胸腹部受到的電磁輻射。


辦公室輻射多怎么辦?

  準媽媽要留心別人的電腦從你側面或背面散放的輻射。電磁輻射測定表示,在電腦顯示屏的正面輻射遠遠低于電腦側面、背面的輻射,因為保護屏屏蔽了大量的輻射。如果準媽媽坐在幾臺電腦的圍擋中,那會是最危險的,可將座位調換到靠窗的角落里,只靠近自己的電腦。

  盡可能購買新款的電腦,一般不要使用舊電腦,舊電腦的輻射一般較厲害,在同距離、同類機型的條件下,舊電腦的輻射一般是新電腦的1-2倍。

  在電腦前盡量不要連續工作過長時間,每在電腦前工作一小時,可站起來走幾分鐘,另外,平時應多吃一些新鮮的蔬菜和水果。同時增加維生素A、B1、C、E的攝入。

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