8.斷食培養自控力
日本的斷食文化,據說其起源于日本佛教,傳至今日,日本國內仍有大量斷食療法的機構存在,可算是一種盛行的排毒,減肥的養生方法。
在幼兒園,中國老師會鼓勵孩子吃飯快
在日本,除了備孕,減肥,有慢性疾病的人都會斷食以外。有健康意識的中產階級,會定期奔放坐落在風景區的斷食療法機構,排毒療養,調節身心。連孩子也一起去。連續7天不沾美食。只喝專門斷食喝的產品。雖然斷食排毒不會餓。但是孩子只要忍住饞,就很不容易。日本人認為無論對自己還是孩子,這都是“自制力,堅強度”絕好的培養。
這樣的教育,必須是富裕與境界兼有,才可以做到。目測國人應該多奔著一周瘦5-10斤去的。為了排毒,或許還有,但培養自制力神馬的,還讓小孩一起?應該只屬于某個階段的追求吧。
9.大便從娃娃抓起
日本有“大便教室”,教室辦成“大便先生”到各學校登門教授,告訴孩子們大便與人體健康的關系,還帶著孩子們用粘土做各種形狀的“大便”,告訴他們:那種大便健康,那種不太健康,應該在飲食上注意什么等。
1歲半就開始進行使用便器的訓練。在孩子專用的廁所,放著一大排沖水便器。孩子一入托就通過保育員人盯人的訓練,學習正確使用廁所和清潔身體的方法。
10.大冬天穿短褲
日本幼兒園的孩子,冬天無論多么冷的天,都穿非常短的短褲上學。
不用說,剛入園的時候,三天兩頭就凍病了。和日本媽媽說呢,答案又叫人目瞪口呆:“是啊,孩子送幼兒園就是來讓他們得病的。”