充血可引起管壁壓力過大，代償性發(fā)生血管壁增厚、管腔狹窄閉塞而引起髂骨及骶骨鄰近關(guān)節(jié)邊緣部缺血和缺氧，骨質(zhì)呈硬化性改變。腰骶部不穩(wěn)會(huì)引起骶髂關(guān)節(jié)囊壁纖維增生、彈性降低及松動(dòng)樣改變。這些病理改變都會(huì)導(dǎo)致圍產(chǎn)期女性發(fā)生致密性骨炎而出現(xiàn)腰骶部慢性疼痛。

腰骶部不穩(wěn)會(huì)引起骶髂關(guān)節(jié)囊壁纖維增生、彈性降低及松動(dòng)樣改變

       三、治療無特效，預(yù)防更重要

　　致密性骨炎主要是對(duì)癥治療，如中藥、理療、推拿、針灸、拔火罐及非甾體類抗炎藥等均可選用，但效果不確切，所以做好預(yù)防極其重要。

　　預(yù)防髂骨致密性骨炎，最主要的是避免骨質(zhì)疏松：1.不宜多吃糖。多吃糖會(huì)影響鈣的吸收，間接導(dǎo)致骨質(zhì)疏松。2.不宜攝入過多蛋白質(zhì)。攝入蛋白質(zhì)過多會(huì)造成鈣的流失。實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)，女性每日宜攝取65克蛋白質(zhì)，若增加50%，則會(huì)增加26克鈣的流失。3.不宜吃得過咸。吃鹽過多也會(huì)增加鈣流失。4.不宜喝咖啡。

　　預(yù)防骶髂關(guān)節(jié)致密性骨炎，則要注意：避免多次妊娠。產(chǎn)后注意適當(dāng)休息、勞逸結(jié)合。年輕媽媽切勿因?yàn)榕d奮過度、對(duì)寶寶過分疼愛而長時(shí)間摟抱孩子、彎腰做家務(wù)等。

       產(chǎn)后骨盆部充血，機(jī)體恢復(fù)需要一段時(shí)間，若長時(shí)間腰部負(fù)重很容易誘發(fā)本病。產(chǎn)婦要注意保護(hù)腰部，保證充足的睡眠，經(jīng)常更換臥床姿勢(shì)，避免提過重或舉過高的物體以及過早跑步、走遠(yuǎn)路。應(yīng)經(jīng)常活動(dòng)腰部，使腰肌得以舒展，如每天起床后做2~3分鐘的腰部運(yùn)動(dòng)，平時(shí)多散步或騎車，能防止和減輕疼痛。

       注意腰部保暖，特別是天氣變化時(shí)要及時(shí)添加衣物，避免遭受風(fēng)寒。喂奶時(shí)注意采取正確的姿勢(shì)，坐著或躺著都可以，只要自己感覺輕松和舒適即可。產(chǎn)后不要過早穿高跟鞋，以免增加脊柱壓力。