產(chǎn)后肛裂治療方法：

　　1、保持肛門部清潔 每次大便后用溫水輕輕擦洗肛門，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。

　　2、避免久坐 長時(shí)間坐位，由于腹中壓力向下壓迫，使肛門血管淤血，肛周組織水腫、脆弱、容易造成損傷。因此，產(chǎn)婦要避免久坐。

產(chǎn)婦要避免久坐

　　可常做提肛運(yùn)動(dòng)和連續(xù)有節(jié)奏的做下蹲---站立---再下蹲的動(dòng)作，可加強(qiáng)肛門括約肌收縮，促進(jìn)其血液循環(huán)，防止淤血，每天2或3次，每次1~2分鐘。

　　3、預(yù)防便秘 產(chǎn)后要注意飲食，多吃水果、青菜，除細(xì)糧外應(yīng)吃些粗糧，要多飲水，并多飲一些菜湯，增加水分及維生素。每日定時(shí)排便，縮短排便間隔時(shí)間，以免大便過多積聚在腸內(nèi)，導(dǎo)致大便干燥。

       同時(shí)，為促進(jìn)腸蠕動(dòng)，在產(chǎn)后身體適應(yīng)的情況下爭取早下床活動(dòng)，初起床時(shí)可先進(jìn)行一些輕微活動(dòng)，如抬腿、仰臥、起坐、縮肛等，以增強(qiáng)腹部肌力，鍛煉骨盆肌肉;必要時(shí)進(jìn)行腹部按摩。

　　4、不強(qiáng)行排便 如果已發(fā)生了便秘，則不要強(qiáng)行排便，以避免肛門裂傷。可先由肛門注入開塞露或甘油栓等潤滑藥物后，再排便。

　　5、忌辛辣食物 水腫。

　　6、清洗 若發(fā)生了肛裂，則每日局部清洗或用1∶5000高錳酸鉀溶液(產(chǎn)后2周)坐浴;尤其每次大便后，注意清洗肛門，可防止傷口感染，促使傷口愈合。久治不愈者可到醫(yī)院手術(shù)治療。