网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

孕媽媽要小心春季的三大殺手

編輯:win

  春季早晚溫差比較大,一不注意感冒等呼吸道傳染疾病就易惹上身。孕媽咪該如何預防這些流行病呢?


預防春季感冒,孕婦要多補維生素C、多喝水

  孕媽咪春季三大健康殺手

  1、感冒

  預防春季感冒,專家指出:要再“捂”一段時間,要多“補”維生素C,要多“飲”水。

  春季氣候冷熱交替,是感冒等上呼吸道疾病高發的季節。在這樣的天氣里還是要注意保暖,不要急于脫掉冬裝,應多“捂”一段時間,以緩慢調整身體的代謝機能,適應新的氣候。

  在辦公室辦公的人群可以外面穿厚些,里面穿少些,適時地穿脫衣服,以適應室內外不同的溫差。同時由于氣侯干燥,冷空氣和干燥空氣被吸入呼吸道,容易刺激呼吸道粘膜,使粘膜血管收縮,造成呼吸道粘膜抵抗力減弱,多喝水,經常讓粘膜保持濕潤,可減弱病源微生物的侵入。

  預防感冒的發生次數,還可以補充維生素C。國外用大劑量維生素C,如力度伸來預防和治療感冒已有多年臨床經驗。體質差工作壓力大的人,每天服用維生素C可大大降低感冒等感染的發生率達50%。即使出現打噴嚏、流涕等感冒前兆時,及時補充維生素C1000毫克/天,兒童500毫克/天,可以有效合成抗體、激活白細胞,通過自身強有力的免疫系統,縮短感冒病程將感冒消滅在萌芽狀態。

  此外,少坐多動,保持心情開朗,多注意室內的空氣流通等都有助于感冒等疾病的預防。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 国产黄色一级片 | 久久久久久久久久免费视频 | 在线观看亚洲欧美 | 男女羞羞视频免费看 | 黄色片地址 | 天天躁狠狠躁狠狠躁夜夜躁 | 国产三级日本三级在线播放 | 欧美人成人亚洲专区中文字幕 | 草视频在线观看 | 国产视频一区二区 | 天天曰天天干天天操 | 99久久精品国产一区二区 | 夜夜拍拍 | 怡红院成人在线 | 韩国一级做a爰片性色毛片 韩国一级黄色大片 | 成人a毛片久久免费播放 | 免费高清伧理片午夜伧理片 | 五月天亚洲视频 | 天堂va亚洲va欧美va国产 | 就操在线 | 国产成人精品日本亚洲18图 | 欧美午夜成年片在线观看 | 成人黄色免费观看 | 成人午夜免费在线观看 | 日本三级网| 欧美精品综合 | 欧美成人www在线观看网页 | 色在线免费观看 | 中文字幕精品视频在线观 | 成年人免费小视频 | 很很在线视频观看 | 一级片免费观看视频 | 2020国产精品视频免费 | 一二三四视频社区在线网 | 欧美怡红院免费全视频 | 日韩一本| 久久er| 永久视频在线观看 | 在线免费观看中文字幕 | 天堂资源网 | 欧美极度极品另类 |