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飲食起居多注意 跟“晨吐”說拜拜

編輯:win | 出處: 媽媽網

  【媽媽網特稿】當你發現自己經常會在早晨不明原因嘔吐時,那么有可能你即將步入準媽咪的行列。妊娠期俗稱“害喜”,晨吐是“害喜”最明顯的表現。“害喜”是一件值得恭喜的事,但晨吐卻影響孕婦的食欲、心情和睡眠質量。究竟為什么會產生晨吐癥狀呢?晨吐會不會對孕婦和胎兒產生不良影響?有什么好辦法能有效緩解晨吐?


晨吐會發生在懷孕初期的任何時刻

  造成晨吐的原因有哪些?

  孕吐的困擾廣泛存在于大部分孕婦的懷孕初期。導致孕吐的原因主要與這一時期孕婦體內黃體素增加有關。黃體素增加導致孕婦胃部的平滑肌松弛,減慢胃排空的速度,從而出現惡心感,影響睡眠和食欲。這種情況就是晨吐,其實會發生在懷孕初期的任何時刻。此外,在孕期,絨毛膜促性腺激素也會開始分泌,其濃度約在懷孕10至12周達到高峰,晨吐的情形就愈嚴重。不過,毎位孕媽咪的體質都不一樣,有些孕媽咪在孕程中都無法舒緩此現象,直到生產后才停止孕吐;有一部分的孕媽咪則是完全沒有孕吐的煩惱。除了生理上的原因,心理及生活環境也是造成孕吐的因素。

  孕吐會造成不良影響嗎?

  晨吐會讓孕媽咪感到不適,除此之外,孕媽咪還擔心持續的晨吐會不會影響自己及胎兒的健康。產科醫生表示,孕吐的癥狀多集中在懷孕初期,前三個月的胎兒所需要的養分不多,也不必過于擔心孕吐會影響到胎兒的健康!對于孕婦來說,如果只是因為胃酸過多而發生嘔吐,或是唾液分泌過量導致口腔不適,基本上不會對孕媽咪的營養攝取及吸收造成問題。

  不過,如果孕婦晨吐一直不停,持續到孕中期甚至后期,出現嘔出膽汁的情況,就有可能是妊娠劇吐癥,容易使體內的酸鹼失去平衡,造成酮酸中毒。判斷早期的酮酸中毒與否,可以通過體重。如果因為孕吐而造成體重減輕達5%至10%,就要盡快就醫檢查。

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