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新媽變“汗媽” 產后異常出汗調理法

編輯:沫沫

  生產后,產婦常常會出現大汗淋漓,主要是因為生產時體力消耗過度,加上皮膚排泄功能旺盛,排出大量汗液,以夜間睡眠和初醒時更明顯。這是“自汗”,一般要持續1周左右。 睡眠狀態下的多汗,稱為“盜汗”。入睡后出汗較多,醒后出汗即停止,中醫稱為盜汗。同樣出汗,但是不同的出汗,調節食療方法不一樣。


生產后,產婦常常會出現大汗淋漓

  產后容易出汗的兩種產婦

  1、氣虛產婦:一般怕風更怕冷,尤其在出汗之后,并經常感冒,常感覺頭暈、渾身倦怠無力,氣短。氣虛產婦更容易出現自汗。

  2、陰虛產婦:一般雖怕風卻更不喜歡熱,自我感覺身上發熱、手腳心發熱,頭暈心慌,心煩易怒等傾向。陰虛產婦更容易出現盜汗。

  氣虛產婦食療調汗法

  羊肉黃芪湯

  原料:羊肉90克,黃芪15克,桂圓肉10克,淮山藥15克。

  制法:將羊肉切片,放入開水中稍煮片刻,撈出放入冷水浸泡,即可去除膻味。將三味藥放入沙鍋中,加冷水煮開,放入羊肉共煮湯。可以放入少許調料調味,兩天吃1劑,喝湯吃肉。

  黨芪五味燉豬心

  原料:黨參12克、黃芪12克、五味子9克、豬心1個。

  制法:原料放大碗中加水適量,隔水燉1小時,吃肉飲湯,每隔1天吃1次。

  泥鰍止汗飲

  原料:泥鰍90克,糯稻須根(藥店有售)30克。

  制法:泥鰍宰殺洗凈,用食用油煎至金黃色。先將清水兩碗與糯稻根共煮,待水煮至1碗湯時,放入泥鰍煮湯,吃時調好味,連湯帶魚同吃。隔日吃一次,7次為1療程。

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