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孫儷曬大肚承認(rèn)懷二胎 這些備孕知識要知道

編輯:peny | 出處: 媽媽網(wǎng)


高齡媽媽應(yīng)重視孕前及孕期醫(yī)療檢查

  因此想要二孩的高齡媽媽們更應(yīng)重視孕前醫(yī)療檢查,對自己身體各部位如:子宮、卵巢、輸卵管等做一次全面的檢查,如果有子宮肌瘤、卵巢早衰、排卵障礙、輸卵管堵塞、黃體功能不全等疾病,一定要積極治療。最好能到專科醫(yī)院進(jìn)行生育力評估,可通過對年齡、病史、職業(yè)、居住環(huán)境等多個方面進(jìn)行全面評估,看是否適合生育二胎。最近一些專業(yè)婦產(chǎn)醫(yī)院已推出“孕力評估”服務(wù),大受歡迎。

  高齡女性若月經(jīng)紊亂,就有可能存在排卵障礙,或卵子發(fā)育與子宮內(nèi)膜不同步,最終導(dǎo)致不孕。高齡女性出現(xiàn)這些問題,要檢查卵巢功能是否減退,包括基礎(chǔ)性激素和竇卵泡的個數(shù)。一般來說,促卵泡生成素過高、竇卵泡數(shù)過少或抗苗勒激素降低,這些都提示卵巢儲備功能減退,這類女性自然懷孕的機(jī)會,當(dāng)然明顯下降。若有試管嬰兒指征,可以通過對卵巢進(jìn)行預(yù)處理后,再行促排卵治療,就能達(dá)到較為理想的妊娠結(jié)果。

  提高卵子質(zhì)量是高齡女性受孕的重點,而好的生活習(xí)慣可以延緩卵子的老化。不抽煙、不喝酒、不熬夜、有規(guī)律地作息,生活環(huán)境舒適寧靜,多做健身運動,是有利于延緩卵子老化和成功受孕的生活方式。如果身體的生物鐘被打亂,直接影響的就是內(nèi)分泌環(huán)境的平衡。內(nèi)分泌環(huán)境一旦被打破要想重新調(diào)整,是一個非常漫長的過程。

  此外,充足的睡眠可以提高身體的免疫力,增強(qiáng)器官組織的機(jī)能,特別是生殖系統(tǒng),有助于形成優(yōu)質(zhì)的受精卵。每天注意補(bǔ)充新鮮蔬菜、水果、雞蛋、牛奶、瘦肉等富含維生素和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物,做好營養(yǎng)儲備,充足而優(yōu)良的營養(yǎng)有助于提高卵子的質(zhì)量。

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