由衛生部組織編寫的《母嬰健康素養——基本知識與技能》于近期發布，其中明確指出，“母乳是嬰兒最理想的天然食物，提倡純母乳喂養6個月。而統計表明，雖然很多城市媽媽愿意母乳喂養，使得近年來城市中純母乳喂養到4個月的嬰兒比例提高到60%，然而城市母乳喂養達到6個月的比例卻仍不足40%。專家指出，精神壓力大、生活無規律等都可能導致母乳分泌減少，新媽媽心理負擔重，進而影響體內激素水平，導致內分泌紊亂，母乳便會減少。專家建議，新媽媽要減少緊張焦慮的情緒，調整好自己的心態，才有益于孩子的喂養。

新媽要調整好自己的心態，才有益于孩子的喂養

　　新媽媽容易出現哪些心理問題

　　研究表明，女性一生中內分泌的變化與各生理階段的心理變化密不可分。青春期、孕產期、更年期等都是容易出現心理障礙的危險期，這些階段的心理保健十分重要。

　　女性一般在產后兩周內特別敏感，情緒不穩定，具有易受暗示和依賴性強等特點。對自身能否負擔起母乳喂養的重任缺乏自信，容易焦慮、抑郁，情緒低落。

　　因產后內分泌的劇烈變比，新媽媽還容易產生抑郁情緒，如果親人或醫務人員沒有給予親切的關懷，常使這種癥狀加重，特別是孩子性別不如意，家人態度比較冷漠或產程艱難，常使母親對孩子產生厭惡情緒，甚至怪罪于無辜的孩子，這類母親缺乏責任感及親切感，無熱情進行母乳喂養。另外，新媽媽上班后往往精神緊張，體力疲勞，也容易失去繼續母乳喂養的信心。

　　母親的心理因素會影響乳汁分泌

　　專家指出，不少人認為乳汁分泌多少是由媽媽的身體素質決定的，卻忽略了心理因素，其實乳汁分泌的多少與產婦的營養、情緒、休息狀況等都息息相關。