网站色-网站色小妹-网站在线观看你懂的-网站在线你懂的-天天色播-天天色操

準媽春節莫“超重” 飲食清淡寶寶更健康

編輯:yueer

  【媽媽網特稿】春節期間,免不了吃得比較豐盛,加上走親訪友,聚會宴請,人們的飲食很容易就變成 “成天大魚大肉”。對于有孕在身的孕婦來說,即便面對各種讓人垂涎的美味佳肴,也要有防止體重增加過快的意識,因為孕期體重增加過多對準媽媽和寶寶都是不利的。


孕期體重增加過多對準媽媽和寶寶都不利

  對準媽媽而言,超重絕對是一件有害無益的事,超重的“準媽媽”患上妊娠并發癥幾率比正常“準媽媽”高得多,這些并發癥包括妊娠高血壓疾病、妊娠期糖尿病、血栓形成、產后抑郁癥等。此外,超重“準媽媽”生產過程,胎兒產傷發病率也較高,這些疾病包括顱內出血、鎖骨骨折、臂叢神經損傷及麻痹,甚至新生兒窒息死亡等。因此,準媽媽在春節一定要注意合理飲食,控制體重,避免因為肥胖給自身和寶寶帶來危害。

  孕期體重增長正常值

  媽媽網專家表示,整個孕期體重增加的范圍以11.5-16千克為宜,懷孕14周以前每周可以增加0.1千克,15周以后至生產,每周可以穩定增加0.45千克,體重增長每周不宜超過0.5千克。準媽孕期體重的增加應該是漸進式的。

  孕期合理飲食控制體重

  為了避免體重增長過快,準媽媽春節飲食應注意以下幾個問題。

  1、不要暴飲暴食,吃肥厚油膩的食物

  節日期間不要暴飲暴食,更不要吃肥厚油膩的食物,以免引起胃腸不適。準媽還要注意不要因為游玩而饑一頓飽一頓,吃得過飽,會讓增大的子宮和充滿食物的胃把膈肌升高,將心臟擠成橫形,會造成心慌、發憋;長時間不進食會發生低血糖,造成腹中胎兒缺氧,孕婦發生暈厥而造成危險。

分享到:

主站蜘蛛池模板: 色综合色 | 男人下面疯狂进女人下部视频 | 日韩一区二区三区四区 | 国产精品456 | 黑丝一区 | 免费日批网站 | 日日摸处处碰夜夜爽视频 | 青草青草视频2免费观看 | 黄色三级网站 | 亚洲天堂成人在线观看 | 午夜在线观看视频 | 国产a久久精品一区二区三区 | 亚洲欧美亚洲 | 午夜a爱 | 草草视频在线免费观看 | 午夜无遮挡| 日韩精品一区二区三区毛片 | 在线观看 a国v | free中国性xxxx| 欧美激情在线播放一区二区三区 | 国产在线播放免费 | 免费中文字幕在线 | 亚洲已满18点击进入在线观看 | 日本经典在线三级视频 | 欧美性video高清精品 | 波多野结衣免费视频观看 | 亚洲日日做天天做日日谢 | 成人黄色免费在线观看 | 国产精品伦一区二区三级视频 | 天天狠天天透 | 激情爽毛片私人影院 | 中文字幕欧美在线观看 | 黄色高清在线观看 | 77788色淫网站女女免费视频 | 午夜湿影院多多影院 | 午夜欧美精品久久久久久久久 | 在线观看成年人免费视频 | 青久在线| 国产视频二区 | 日韩精品a在线视频 | 5566成人免费视频观看 |