二、自備神器，讓流體寶寶呼吸順暢
正如上文我們已經介紹的，清鼻涕多為不嚴重的流鼻涕類型，媽媽們可以考慮在家為寶寶調理即可，家中自備幾款神器，它們即可以有效地幫助媽媽們讓寶寶呼吸順暢。
濕熱的空氣有助于擴張鼻腔，幫助寶寶順暢呼吸
神器一：熱毛巾
熱毛巾會使腫脹的鼻粘膜收縮，鼻腔會比較通暢，黏稠的鼻涕也較容易水化而流出來。不過，媽媽要注意：在熱敷時，請選用質地柔軟的棉質毛巾，毛巾溫度也不要過高，以免燙傷。按摩的的動作請保持輕柔。若發現寶寶的鼻孔里有鼻屎，可以先用棉花棒蘸水清潔；也可以慢慢地按摩寶寶的鼻子或鼻翼兩邊。
神器二：精油
精油的使用原則，還是要加在熱毛巾上，具體操作辦法與上面介紹的熱毛巾一致。媽媽也可以選擇精油噴霧，噴在空氣當中。針對此方法，這里需要提示您：請選用兒童專用的精油，并確保不會因此帶來過敏反應。
神器三：空調
及時調整舒適的室溫，抵抗外界寒流刺激。嬰幼兒對外在環境、空氣的刺激特別敏感，因此在氣溫驟降的時節里，很容易有流鼻水的癥狀。當媽媽們發覺室溫較低時，可以開空調提高室溫，緩解寶寶的鼻塞、流鼻水癥狀。建議，定期清潔空調，同時保證室內濕度，適當的時候也要打開窗戶通通風。
神器四：蒸臉器、空氣加濕器
濕熱的空氣有助于擴張鼻腔，幫助寶寶順暢呼吸。媽媽們在讓寶寶接觸濕氣和熱氣的時候請不要讓蒸臉器或空氣加濕器太靠近寶寶，以免傷害到他嬌嫩的皮膚。而且一次使用的時間不宜太長，約3分鐘即可。
